因为这个暴露疗法，那个道家的友友说我是激进派，与我道不同，不相为谋，就拉黑我了。
而这位友友试了一下反馈说有点效果——这大概就是所谓的因人而异吧。
暴露疗法就是越是害怕什么，越是接近什么——迎难而上——一点点的脱敏，比如说自己社恐，就先逼自己一点点靠近人群——需要慢慢来，一点点的打开自己。
对什么东西过敏——也可以用这个——叫脱敏疗法。
有做过实验的，恐高的人不是恐真实的高度，是心理高度。
所有你害怕的东西——大部分都是来自于你的想象——害怕害怕本身。
当你真正去做了，发现也不过如此，它只是一道虚掩的门。
去过更好的生活吧，因热爱而活，而不是恐惧而活[咖啡]
因为恐惧，因为趋利避害——让人会选择逃避来自我保护。因为热爱——无怨无悔，再苦再累，也不觉得辛苦，反而乐在其中——收获在过程里。
就像歌里唱的——为爱付出，没有应不应该，只有愿不愿意。我敢给，就敢心碎。
鸡汤大师——一个友友说。我笑哭。那就是鸡汤呗，不喝可以倒掉的。
我们看到的所有的文字信息，包括大家发的说说呀，或者是很多的书，大部分的书看的那些文字，能实际帮我们挣到一分钱都没有呀。没有帮我们挣到钱吧？
那些文字都是啥呢？有的是娱乐的，有的是也是鸡汤文，给我们心里舒服一下，缓和一下压力，躁动的情绪。
我大概是产鸡汤文的鸡汤君吧。能帮我们真正赚到钱的书是哪种书啊？就是你那个专业的教科书，你那个专业对口的书。你去买一本编程书，买一本医学的书，就是技能的书，工具书啊，工具书那个是帮你赚钱的。
所以，我的鸡汤文是给偶尔想喝鸡汤的人的呢。
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