四周的积极婚姻团辅使我看到自己的委屈，看到自己的傲慢，不再嫌弃我的老公，同时也看到了老公的不容易，看到他对我的爱，我们的夫妻关系有了质的改变，还有一个意外收获，那就是孩子和老公的关系也有了质的变化。
弗洛伊德说:“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。”
安心老师说:想哭就哭别憋着，眼泪的劲头就是疗愈。在安心老师的帮助下，我践行了眼泪的劲头就是疗愈这句话，真是这样，通过眼泪我把以前的委屈都释放出来，发泄出来，整个人得精神状态都不一样了，我们小组的每一位成员都见证了这个过程。
通过三宝老师讲的男女大不同，我了解了男人和女人的不同，更清楚的了解到老公的回应方式。
安心老师说:了解创造慈悲。
深以为然。对老公有了更深的理解，开始放下自己的傲慢与嫌弃，试着去接纳老公原本的样子，而不是我心中想要的样子。我看到了老公的智慧，当欣赏老公的念头一闪而过时，安心老师又帮助我巩固这个念头，我深深地体会到欣赏老公是什么样的感觉。
安心老师对我婚姻长河图的三条建议，使我清楚的意识到我就是典型的虽然结婚了，但是没有嫁出去的女人。不管是在我的原生家庭还是在我自己的小家庭里，我都站错位了，把双方原生家庭摆进来，我开始尝试着改变自己，让自己回归太太的位置，女儿的位置还有姐姐应该站的位置，位置站对了，也少了许多烦恼，感觉轻松了许多，彼此的关系反而更好了。
我和老公都做了爱的语言的测试，我们互相清楚对方的爱的语言，老公开始用我的爱的语言方式表达他对我的爱，我也试着用他的爱的语言方式表达对他的爱。
我用的最多的就是冬梅老师讲的一致性表达，我这样对老公进行一致性表达的：当我看到你积极主动的要给孩子做饭和陪孩子出去吃饭的时候，我感受到你是一个很有担当的爸爸，也很有方法，能理解到孩子，让孩子不再为了跟我治气而出去吃东西，你处理的特别好。当我“倒下”的时候，你的及时补位，让我感觉很轻松，也感觉到要信任你，我也感受到你的肩膀可以让我依靠。这样的你，我好喜欢。
老公你早上不仅给儿子买了早点，还给我的车灌满清洗液，你把我和儿子照顾的这么到位，你太好了，太能干了，你是我们家的顶梁柱。
……
这样的话语频繁的出现在我们的家庭里，我发现儿子对他爸也越来越依赖了，和他爸的关系也越来越好，他爸回家晚了，会主动问:爸爸怎么还不回来？以前他爸出差几个月他也不会问他爸什么时候回来？
我想对老公说:“我要回到属于我的位置，我会做好你的太太，感谢你的陪伴与包容。”
我想对儿子说:“爸爸很爱妈妈，妈妈也爱爸爸，爸爸把妈妈照顾的很好，你就做一个快乐的孩子，尽情享受爸爸妈妈对你的爱。”
最后，感恩光合青春这个平台，感恩三宝老师.感恩冬梅老师.感恩乐高老师.感恩安心老师以及感恩共同成长的心码家人们，祝福大家生活甜如蜜！都能圆满自己！
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