2024年度目标出炉

2024年度目标出炉

2024.3.31  星期日，晴

昨天去了一趟北京昌平爬山。

这一路从早上6点到晚上9点，15个小时，连上山带下山，只玩了四个小时，时间基本全花在路上了。虽然嘴上没说，但心里也在默默的告诉自己，以后北京的线路不能走了。

昨天一共走了差不多15000步，爬升据说是400米，但总体下来感觉山并没有多高爬一个万扶梯就上去了，但爬上去之后，景色还是不错的。所以也算稍做安慰。

这次没有像上次爬蚕姑坨那样腿疼，也许是锻炼有了效果，也许是这次山本就不高，虽然不高但也有些小累。昨天洗完澡就开始呼呼大睡了，睡的是真香。

运动就是这样，运动的当下，确实苦，但运动之后确实很爽，吃的好，睡的香，身体也不会总是这里那里的疼了。

2024年，忽然想设立个年度目标，跑1000公里，估计有点难道，但是跑800公里还是可以垫垫脚的，从三月开始跑，到12月，一共十个月，平均每个月跑70公里，一共700公里，如果每个月稍不留神多跑10公里，还是有可能的。

2024，加油！