2024年度目标出炉
2024.3.31 星期日，晴
昨天去了一趟北京昌平爬山。
这一路从早上6点到晚上9点，15个小时，连上山带下山，只玩了四个小时，时间基本全花在路上了。虽然嘴上没说，但心里也在默默的告诉自己，以后北京的线路不能走了。
昨天一共走了差不多15000步，爬升据说是400米，但总体下来感觉山并没有多高爬一个万扶梯就上去了，但爬上去之后，景色还是不错的。所以也算稍做安慰。
这次没有像上次爬蚕姑坨那样腿疼，也许是锻炼有了效果，也许是这次山本就不高，虽然不高但也有些小累。昨天洗完澡就开始呼呼大睡了，睡的是真香。
运动就是这样，运动的当下，确实苦，但运动之后确实很爽，吃的好，睡的香，身体也不会总是这里那里的疼了。
2024年，忽然想设立个年度目标，跑1000公里，估计有点难道，但是跑800公里还是可以垫垫脚的，从三月开始跑，到12月，一共十个月，平均每个月跑70公里，一共700公里，如果每个月稍不留神多跑10公里，还是有可能的。
2024，加油！
2018年度目标及关键点 年度目标1: 年度目标2: 年度目标3: 2018年10月目标 本月目标1: 本月目标2...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围90公分，圆润饱满 * 年度目标2：部分存款5万 * 年度目标3：2019年...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
2019年度目标 * 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74 * 年度目标2：小部分存款：5万 * 年度目标...
本文标题：2024年度目标出炉
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vxmmtjtx.html
网友评论