小s参加“小姐姐的花店”与宋佳聊天。她说，目前自己保持的好状态是因为“世界上没有人比我对自己更严格”。宋佳却说“我觉得你一点都不爱自己”。看到这样的对话，内心一颤。我也是对自己非常严格的人，也充分享受严格带来的优越感。但是，我不快乐。我看不到自己所取得的成绩。内心千疮百孔，自觉一事无成。我羡慕那些可以坦然打游戏、刷手机、肆无忌惮吃东西的人。虽然大多数时候，他们很羡慕，我自律带好的好身材、好皮肤。但是，我更羡慕他们的心安理得。
很少有“心安理得”的时候。因为八字带有三个君火，命理显示是非常聪明的人。这样的聪明，也带来了敏感和顾虑。我的母亲和普通母亲一样。以为高要求会激发孩子的高追求：考了90，会问你怎么不考100。比赛拿了银牌，会说谁谁的儿子拿了金牌。就这样，我慢慢发现，不知道什么是成效感，面前只是一条无穷无尽的努力之路，没有尽头的努力之路。只要看到别人的好习惯、好行为。一定会不假思索地强加于身。自己是班妈又带孩子，我要求自己工作事事第一、孩子必须每天阅读、听诵、背诵唐诗；自己也要护肤健身阅读提升自己，三方面必须优秀。就这样，逼迫自己，甚至有时候都厌恶自己，外面是越来越好，内心是越来越空洞、挑剔、焦虑，不知道人生的意义何在。最终，身体接受不了如此高强度的精神压迫，病倒了。三十多岁却得了一个七八十岁才应该得的重病。休养的这段时间，我思考过，是怎么原因。发现，我的努力只是外界要求的结果。还活在童年时代，努力希望得到母亲认可之中。
从内或从外打破鸡蛋，结果完全不同。努力也是一样，巴菲特、比尔盖茨每天只睡4个小时，仍然精力充沛、身体健康。是因为他们的努力来源于内心，是一种大愿力，是点燃了人生的光。在人生之光上倾注再多，都不会累。而自己却是为了外界的认同。很少思考，这件事情适合我吗？很少反馈，之前我做的对吗？一味的觉得好就去做，缺乏真正的思考能力。瑜伽、普拉提、尊巴、健身、护肤、什么都想要去做。忽视了精力和时间的恒定性。生活到了极致一定是越来越简单。阅历应该可以让自己做减法，多思考，是否是自己内心想做的事情，去排除那些外在条件，做这件事情，自己内心是否得到平和，是否感到快乐，然后才去。还有，请多看看走过的路。毕业10年，有人一本书都没有再说，一篇文章都没有再写。看看你自己所取得成绩。甚至每天都可以看看，给自己点滴的肯定，填平你内心空洞的伤口。时间还很长，找到正确的方向，一切会好起来的。
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