幸福实修DAY20

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~09班~11~唐丽

20170806  20/30  09班

幸福3朵玫瑰

昨日摘下1朵玫瑰

学习《消防技术综合能力》(完成)

今日2朵玫瑰就很幸福

学习《消防技术综合能力》3小时

了解大脑智库

幸福实修30天目标

1.陪孩子阅读《波丽安娜的幸福游戏》

2.学习消防工程师书籍

3.冥想、打卡

幸福金句

#幸福实修#心宽一尺路宽一丈，敞开心胸善待所有人。无论是你喜欢的还是讨厌的，无论是你的朋友还是你的敌人，都要尊重他们，这是一种勇气更是一种智慧！

觉察日记

    昨天晚上在期待中听了一堂课《引爆高分的核武器――专注力》，在听的过程中，了解了专注力4个性质和影响专注力的因素，然后做了一些简单的调查问卷，很简单的介绍后就开始做关于大脑智库的广告，当时我就感觉很不舒服，期待变成了失望，最后努力地与内心和解一下，接纳了这堂课背后的真相，然后看到有优惠券时，我就豪不犹豫地选择抢，当时潜意识告诉我不管做与不做，先抢上再说，因为名额有限，也没什么损失，不到5分钟就抢完了，一切结束后，再回想这个过程时，就觉得机不可失，时不再来，面对一些事物时，守株待兔、静等观望只会换来的是望尘莫及。