同读《黄帝内经》13日

以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。

自得为功，把自己肾经化成肾气，肾气养自己心神，整个小周天叫功。自己能生产出我身体需要的东西。

自得，自我有认可，自我有肯定，自我独立，自我宽慰，自我修复疗养，自己养好自己。现代人做事不是为了自得，很多是为了他得，做给别人看，别人高兴了自己就高兴。冬天穿裙子。

名，是别人给的认可。从小受的教育就是为名利奋斗，为身外名利活着。

泄，无形神和气的损失；泻，能看见的糟粕物质。

神，聚起来，不要散，聚精会神。王义夫近视眼，10米射击用感觉，用神去体会，如有神助。足球运动员射球，眼睛闭着，都是用神。

其次有贤人者，法则天地，象似日月，辩列星辰，逆从阴阳，分别四时，将从上古合同于道⑸，亦可使益寿而有极时。

贤人，依遵阴阳天地时空动变，仿效日月昼夜循环，辨列星辰周旋方位，顺从阴阳盛衰更替，分别四时生长收藏，欲随上古合同于道，也可以使寿命增益，而享尽应得的时限。

暂到此，明日继续完善。