17/21，阶段六：坚持6天。新的征程开始啦！！
金句分享： 所有的星星终将熄灭，可他们依旧无畏的燃烧着
PS：每一个阶段都会增加一项计划，做计划更重要的是结果，我缺少复盘和总结，且学习计划并不能让我看到学习有进步，身体有变健康，计划要有，收获也要有，要让收获看的见，所以新阶段的计划要进行更改。
今日计划：
学习计划：
①速算--粉笔高照速练。2/6 时间和正确率：33.8min/-9题
②资料分析一套 2/6 时间和正确率：23min/-4题
③类比10题 2/6 时间和正确率：6min/40%
减肥计划：6天瘦3斤（测试）
①俯卧撑一口气做10个标准俯卧撑。2/6
②仰卧抬腿一口气做10个。2/6
③波比跳一口气做10个。2/6
④一天只吃一拳头的主食，蔬菜肉类不限量。2/6
测量体重数据：体重下降1.6斤，脂肪下降0.6%，唯一放心的竟然是喝水
17/21，阶段六：坚持6天。新的征程开始啦！！ 金句分享： 所有的星星终将熄灭，可他们依旧无畏的燃烧着 PS：...
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本文标题：2021-12-13体重下降1.6斤，脂肪下降0.6%
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