1.放学接孩子没开车，走路回家锻炼身体。
2.晚上吃完饭没在家躺着，和孩子一起下楼，孩子在楼下玩了一会儿很开心。
3.和大叔做真实的表达，和自己的悲伤失落感呆在一起，尽量不对抗不评判。
4.给老公买了零食，尽量为他出差做点力所能及的准备。
5.允许自己心里能量低，不参加晚上团体活动。
6.和孩子定了一个奖励机制，用于鼓励和见证他考试成绩。
7.联系上航线早餐营班班，及时进了早餐微信群，重新加上了多秀班班的微信。
8.吃了葛根纤生粉，补充能量。
9.去早市买了新鲜的青菜，肉和花卷。
10.听了船长早读，力量感被加持的收获。
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本文标题：自我肯定清单-2022.6.7
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