在吃饭，她妈妈看到我挑食，吃饭多吃菜少，就说我以后该怎么办，要是生小孩不能够吃辣该怎么办，要是偷吃会对身体不好，我感觉好难受，我怎么样凭什么让你来指点
碎碎念:还没有到那个点就在这里说我，我的人生为什么需要你来插手，你为我做了事情我就必须听你的，我宁愿不要你对我好，免得又是我欠你的，烦躁
情绪与感觉:愤怒 抱怨怪罪 烦躁
舒缓:
1她妈妈就是这样的一个人，你是想要改变她吗？那也不可能，只有改变自己的聚焦，对于不好的不要放在心上，想让自己感觉好一点的事情。因为毕竟她的好多过她的牢骚。
2为什么要否定别人的好呢?宇宙派人来对你好，你却不但不领情，还怪罪她。你要一边感赏她的好，一边聚焦好的一面，找到感觉顺位。比如说我希望婆婆是一个像园姑姑一样的人，总是替我着想，不啰嗦，不指点，热心又热情。
3不要把自己当成是一个受害者，你是创造者，所以不要用别人的行为来决定自己的情绪。掉线就打断。
打牌到十点回来，他儿子让她做血酱鸭，我已经睡了，她抱怨自己要做很多事情 碎碎念：凭什么都让我做，你一个人做不行吗，...
在吃饭，她妈妈看到我挑食，吃饭多吃菜少，就说我以后该怎么办，要是生小孩不能够吃辣该怎么办，要是偷吃会对身体不好，我...
他懒，内心抗拒 碎碎念：又是这种死人样子，看到就想打，感觉好痛苦，为什么是这种垃圾 情绪与感觉：抗拒，愤怒 抱怨怪...
一想到他内心就是抗拒的，觉得他懒觉得他不懂得体贴照顾人，觉得他不爱我不关心我 碎碎念：总是这样，什么都不管，凭什么...
想跟他分手，其实有时候还是会有点动摇的，竟然有点同情他，他爸爸去世了，他妈妈也年纪大了，只留下他一个人孤苦伶仃，可...
本来说好烧烤的，他摆好架子就说要去钓鱼，牛肉没有串，火才刚刚生好，要么他串要么他烤，可是他说他不做，我马上就发脾气...
今天听到他妈妈的声音，内心非常的抗拒，她又要来命令人了，我真的好讨厌她，总是喜欢强势我做事情，总是偏向他儿子 碎碎...
今天取得了一些小小的成功后感觉很好，后来黄叔回来了，在吃饭时我就给他讲了很多我学的知识，结果我出现提示机制，后来双...
今天在床上玩手机，越玩感觉越不好。以前打游戏、看剧会感觉好，今天我怎么玩依然感到微微不耐，于是我的逃避依赖的惯性动...
舒缓完孩子的事情之后，一下子轻松了很多，群里小伙伴还给了好建议，妈妈和我的关系也舒缓了好多，我也感到自己稳定了。 ...
本文标题：舒缓跟他妈妈的关系
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vyaatltx.html
网友评论