2022.4.11（星期一）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/73。
农历：三月十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.周检视✔
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.清洁两卧室家具灰尘✔(感觉很舒心)
小确幸（幸福小种子）
1妈妈包的羊肉饺子也是好吃到爆。❤
2俊平姨姨今天专门来家里给我们做抿尖吃。✌
反思
1.
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1148天0411-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vzcwsrtx.html
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