米果果教育 张滢
每日复盘Day188
5月24号复盘
【每日目标】
每天三目标
1.营养早餐 ✅
2.早睡早起(今天休息醒来后赖床7点才起)
3.每日复盘✅
每日复盘Day188
【每日学习】
音频:喜马拉雅《成果幸福哲学课》
下午一边整理衣服，一边听成果老师的音频。分享还留在大脑里的几句话。
第一句：每一个不曾起舞的日子都是一种对生命的辜负。今天践行哦，经常想起，感知。
第二句：让有意思的事变成有意义，把有意义的事变成有意思。这简直就是我们教育的真谛啊。据说是她的学生总结的，精辟。
第三句：人生的意义就是自己活好，尽自己的能力帮助更多的人活好。
每日复盘Day188
【每日关爱】
面膜、眼膜、小方
【每日瑜伽】
扎帕练习+瑜伽放松术+瑜伽语音冥想+正念练习。
今天扎帕练习后做了一组正念练习，关照身体各个部位，这样和自己独处的感觉真好，拥抱着自己的感觉，非常之亲密。
【每日感恩】
今天想感恩自己，和自己独处，关照自己，感恩。
每日复盘Day188
【每日感悟】
傍晚接了娃一起去大学城溜达。去晚了，图书馆已关门，就来到阳台处。玩什么呢？本来也是看书讲故事的，既然没有书那就自己编故事呗。
喜欢无常，因为生命中的无常会带来很多惊喜!
每日复盘Day188
每日复盘Day188
从陨石坠落讲到恐龙蛋孵化再到小蜗牛，还有便便咖啡。真是天马行空啊，享受这样亲子时光。
每日复盘Day188
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