几天的学习打卡下来,我总结了一下,自己定的行动清单基本上能够对照上去实施,中午听过群里若辰老师和大家提出,每天制定的行动清单不能多,我觉得非常有道理,制定清单目的是去践行,并能够为自己带来改变,一切不以改变为目的的行动清单都是不负责任的。
今天是打卡的第四天,主要阅读章节是第五、六章,主要的内容关于时间管理方面的这一章节对于我来说,都是重点,因为自己的时间管理一直做的不好,有点拖延症,这让自己在一定程度上有点焦虑的状况。
【旧知】
动态时间的管理,在生活和工作中,我们和对方已经提前确定了时间,却因对方的临时改变打乱了自己的时间节奏,也往往这个时候,我们会因这种临时的改变而影响了自己的心境,有时会陷入坏的情绪,抱怨指责中,或者因为没有另外的计划,用闲聊,刷手机,白白浪费了时间。
【新知】
1.如果对方是偶尔的失约行为,可以站在对方的位置上试着理解对方,化解自己不愉快或不被尊重的心里。
2.为动态时间准备B计划,手机提前下载一些电子书或自己感兴趣的音频,包里也可以随时准备一本书,用看书或听音频的方式珍惜时间。
【行动清单】
1.要检视一下自己的时间观念,告诫自己不随随便便预约,一旦约定,尽量克服困难按时赴约。
2.在手机里下载一些自己平时比较喜爱电子书,假如遇到对方失约情况时,以看书的方式度过这样的时间,并对看过的内容及时总结,有一个点的感悟也是收获,说明时间没有被浪费。
今日金句
这世上大部分属于你的路越难走,你就越有机会走出未来人生捷径之路。
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