【国庆学霸打卡·Day60课后实践】
我是学霸，我的打卡如下：
这是2018年10月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第9.3讲的课后实践。
<实践日志>
1.我在本讲中学到的点：
生活就像弹钢琴，行云流水哦，这个比喻很优美。
一天、一月、一年，这是一个渐变的过程，连续的不是割裂的，这样来看生活，会觉得生命更丰富。
【新知】
触发器-雌火鸡是公认的好母亲，小火鸡“”的叫声出发了雌火鸡的反应。
仪式感-《小王子》、结婚仪式，日本人吃饭之前会说“我要吃饭啦”
菲尔普斯每次参加比赛也会有一套流程，严格准守。
先做一套程序（程序源自于法律，我还以为是程序员），会给我们比较正式的感觉。
eg：戒指作为触发器。
【着装】
正装、便装、家居服。
根据不同的场合，穿不同的衣服，进入不同的思维模式，体现不同的状态。
注意：不要穿睡衣在家工作或学习。因睡衣彰显“懒散”，不利于进入专注。
高跟鞋、化妆也是一种仪式感。
【环境】
2007年JK罗琳写最后一部《哈利波特》，在家写不下去，于是去了一个五星级酒店，顺利的写完了。
阳光、
2.我的实践：今天做每件事的时候都很专注、专心，记录了做菜的时间。
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：
特别喜欢听崔律说“对吧！”特别温暖特别可爱。
刚好前几天和翻翻讨论过穿衣搭配，还从没想过着装对于专注力的影响。
想到在奇葩说里面看过的一句话：“原则，因为被坚持所以才珍贵”。
网友评论