弗兰克尔告诉我们：生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简单的祈求快乐，也并非阿德勒所教导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命。
希望一直都在
现代人时常感觉到空虚。这是因为，有时他连自己想做什么都不知道。这样，他要么去做别人所能做的事（随大流），要么做别人希望他做的事（集权主义）。这一现象是由两方面的错误认知而导致的：一是错误的把失业和没用等同起来，二是把没用跟生活没有意义等同起来。这样的人感到空虚，感到生活没有希望，对未来丧失了信心。其实，我们期望生活给予什么并不重要，重要的是生活对我们有什么期望。我们不应该再问生活的意义是什么，而应该向那些每时每刻都被生活质问的人那样去思考自身。你会发现，生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务，这一巨大责任。
生命的意义在每个人身上，在每个时刻都是不同的，因此不可能对生命的意义做一般的定义。重要的也不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻，每个人特殊的生命意义。对待生命，我们只能担当起自己的责任。意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。
如果你发现经受磨难是命中注定的，那你就应当把经受磨难，作为自己独特的任务。你必须承认，即使在经受磨难时，你也是独特的、孤独的一个人，没有人能够解除你的磨难，替代你的痛苦，你独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。
按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：⑴通过创立某项工作或从事某种事业（也就是所谓的成就或成功），⑵通过体验某种事情或面对某个人，（这是指爱的能力），⑶再忍受不可避免的苦难时，采取某种态度。
无论如何，遭受痛苦不是寻找意义的必要方式。即使在遭遇痛苦时，人们也有可能找到意义，但如果痛苦是可以避免的，那么有意义的事，就是去消除痛苦的根源。如果不能改变，造成你痛苦的处境，那你仍然可以选择采取何种态度。
最后引用一句尼采说的话：知道为什么而活的人，便能生存！
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