刘思思周检视2018.1.14---1.20

没有记录就没有发生!

我的第1个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：斑马英语每天一课

每天睡前鼓励孩子，养成习惯！

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯，睡前跳10下！

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：30，早睡10：30

每周三次KEEP 10--15分钟

每天多喝水，一周吃3-5次水果

每周做两次面膜。

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

正面管教学习：正面管教实例打卡践行起来

每天英语学习15分钟，听易效能音频

阅读三本：断舍离、 5堂幸福课  精进  写读书心得

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：

反复看一些绘本，本周新增了了三本，巧虎的《嘘，我睡了》和《不挑食》，还有一本《幼儿园》杂志。

2.古诗：就是碎片时间磨耳朵，没有学习新的，以前学的再复习！

3.斑马英语学完了，每天读绘本吧，有空学习一下宝宝玩英语！

4.一起趣吧 停课

5.1艺术课

课程是三原色中的蓝色 课程是蓝色泡泡 会让孩子探索皂基 用手动打蛋器和电动打蛋器和吸管让孩子打出泡泡 最后会让宝贝们用泡泡进行美术游戏 明天需要带上换洗衣物 ️

这节课玩的超嗨啊！

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5.2 数学课 提前停了

6.日检视中每天有记录女儿成长小点滴

二、自身健康

1. 早睡早起：基本每天都10点30左右睡了，早上6点15起来。要值周所以起的比较早！

2. 运动：平均步数9884，每天基本都有1W步了，所以没有KEEP

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上增加喝豆奶，让早餐更营养更健康。每天和女儿一起榨果汁喝，哈哈，女儿很享受这个过程！

4. 本周做了黄瓜面膜两次，达标！

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起还可以，音频听得不是很及时，运动也是，要坚持保持下去！

2、阅读：阅读两天，希望多做点笔记。听书《游戏力》听了一半，下周听完它。

3、潘多拉口语课程暂停打卡，还是想把时间花在亲子英语上吧！

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，和老公算了一下一年的开销，真心有点大啊，不算不知道，一算吓一跳，都快要40-50w之前了。

五、人际关系

1.和爸爸妈妈电话3次，视频一次，定期关心爸妈健康吧

2.周末见到了大姐、沈佳、海云，又是很久不见，聊得很开心！

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3.康康小朋友来我们家和小柠檬玩了两次，两个小朋友真是太和谐了，两小无猜啊，一起游戏、吃饭、躲猫猫！

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六、【效能】

5天晨间日记/1篇周检视完成 周末没写！

【周末幸福时刻】

星期六老公做汽车保养，我陪小柠檬上课，一天满满的课，早上艺术创想，下午一节乐高，小柠檬表现都很不错，又是陪了5分钟，才自己独立上课了，希望以后能全程独立上课啊！

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星期天小家伙表现很不错，测试下来下肢和上肢力量都不错，身体柔韧性和平衡感都很好，就是身高太矮了，所以有点纠结要不要给她报，爸爸说运动不要训练，多带出去玩玩爬爬山就好，好吧，我是希望小柠檬从小热爱运动，在运动中增强自信心，有一个健康的体魄！再看看吧！

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拍了视频，忘了拍照片了！

【好习惯打卡】

睡前鼓励5/7

做面膜2/7  眼贴  0/7 眼贴老是忘记啊！

【反思】

本周是期末最后一周，比较空，感觉事情没有做很多，有点懒散。幸好微信亲子这一块做的还不错，2019要合理规划时间投入副业，并且期待不能太大，不能随时去看手机，信息发了就可以，手机使用时间不能太多！最近明显感觉眼睛很不舒服！

【下周计划】

1、厦门行计划，美食攻略做好，打印出来。

2、阅读《两宝都出色，妈妈这样做》

3、思考年度计划。

4、去看望沈佳和她的娃。

5、买小柠檬的过年衣服！