关于站桩，三阶学习回来，心中心有点烦躁不安，无法安心地站桩，有点不舒服烦躁不安，所以站桩也不多，一站就烦，所以有时是不站了之。我发现这个烦躁不安是个能量，如果不去面对它，它就是挥之不去，每次站桩都会烦躁不安，所以我就想面对这个烦躁不安去穿越它看见它面对它，果然这个烦躁不安的能量流动起来了，走了，我后面的站桩就没有这种感觉。但是还是有点无法静下心来好好站桩。我又想这个是不临在的原因，站桩脑子里念头很多，不断地升起，如果临在了站桩就会安心就会觉得时间过得很快，确实如此。当我发现自己不临在承认自己不临在了，果然会临在，果然站桩是时间过得很快，这几天可以站到40分钟。
另外一件事，我在开车时接了个电话，结果就撞到边上的三轮车。就是开车不临在。如果我们在处理任何事情都临在，一切都会完美，一切都会做得最好。
所以我现在都是中午出来看花看草与大自然临在，我们的祖先是在大自然中，然后我们一步一步地远离大自然,进入头脑的世界。回归自然，多临在，宝藏就会显露出来。当我看见鲜花盛开的时候会流下眼泪，丰盛，我的感觉。
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本文标题：觉察日记03/23
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