2017-09-11

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170911【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

看望父母✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

工作

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D85：你所享受的无所事事，就不是虚度光阴--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：回家就是享受，吃吃睡睡，孩子直接奔着外公去了，和外公看花，种花，浇菜，喂鸭……我就负责吃，睡，还有妈妈陪我聊天，精神足足的回自己家！