【倒计时155天/154天】
今年第一次感冒发烧,平均体温38.5度,峰值39.2度,还是有点小慌的,自己就是那种要不一年不感冒,要感冒就很久的那种!
有一个体验很不错,感冒没有力气,可以试着冥想,扫描自己的身体,呼吸,感受当下比正常情况下,更容易集中注意力!
大家也要多保重身体,送大家一首小诗:
巴巴地活着,
每天打水,煮饭,按时吃药
阳光好的时候就把自己放进去,
像放一块陈皮
茶叶轮换着喝:菊花,茉莉,玫瑰,柠檬
这些美好的事物仿佛把我往春天的路上带
所以我一次次按住内心的雪
它们过于洁白过于接近春天
在干净的院子里读你的诗歌
这人间情事
恍惚如突然飞过的麻雀儿。
晚安喽,明天见!
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