8月31日有两场以时间记录为主题的分享：“为什么时间值得记录”“时间记录训练营开营仪式围观”。
课后依然是复盘刷屏的节奏，本文汇集两场分享的精彩复盘，相信也能给你带新的启发。
“为什么时间值得记录”复盘
@郑冰惠
1、做时间记录，第一天跟第十年，动作是一样的。
怎么看到做这件事情呈现的成果呢？那把它摆在时间面前让时间告诉我们答案。
因为我试过一个人做时间记录，容易出现三天打渔两天晒网那种状态。做时间记录的原习惯还没有真正地去养成，没能很好地去坚持。再对比身边跟着坚持下来的同学所取得的成绩。
你有多渴望就有多可能，它取决于你的投入度，你全情投入，那你可能拿到的成果是有时候会超过你想象的。
另外我也更理解这样一句话：培养一个良好的习惯价值百万。
2️、思维的触角是可以不断去做延伸的。
这个延伸小到从做时间记录开始，客观地去记录我们的时间，再通过分析-复盘-调整，让我们更好地去利用好时间，创造价值。
思维触角也可以参考其他人的模版如柳比歇夫等，让你看到更多可能性。
3、减少八卦，直接行动；减少想象、直接去干。
把时间记录认真地做起来，9月份时间记录要拿全勤奖。
最后自我提问：我复盘了吗？我大声地说我简单复盘了。
@瑞哥
感受：
1、时间记录可以客观地呈现一个人做具体事情的时间，有了这件利器，坚持1年时间后，我就可以看到自己的时间真正都去了哪里以及有没有进一步优化的空间。未来初步规划先记录3年，因为10年太长5年太虚，3年可以实实在在规划落地。
2、时间记录第一天和第十年，动作是一样的。目前我记录了接近50天了，最大的感觉就是每天需要花费的时间和动作其实是很小的，但是能够帮助自己把所有的时间安排都记录清楚。想到了一句话：工欲善其事必先利其器。想要做成一件比较难的事情，工具的加成作用是巨大的。
3、时间刚开始规划不一定准确，但是通过几百次上千次的练习，可以不断地提升自己预测未来的能力。目前每天的语写差不多都会有大部分时间来进行复盘，来规划和预测接下来短期要做的事情，会预测时长以及可能达到的效果，目前从实操情况看确实理想和现实是有差距的，但经历多次的训练后，自己的规划一定会更加的精确。
4、有行动才会有收获，行动越多收获越大。目前这一点我从语写上的体会更深刻，因为虽然语写才重启40多天，但是每天写作中偶尔的一个灵感就可以激发我接下来的整个行动的改变和优化，在这种持续的行动迭代下自己也在不断地进步。
收获：
1、通过时间记录可以看到自己1年有多少天熬夜，多少天读书。这个还需要时间来慢慢地去发现，因为这是一件需要在长周期里去感受的事情，记录是以年为单位的，所以先做，等1年后回来看，等3年后再回头看，等10年后再回头看。一定会发现自己的持续优化和改进，因为在发现数据不够好看的时候，潜意识都会有包装和美化的念头，并有效地帮助到我们。
2、优秀的人读的书不一样，但是读书的习惯是一样的。最近我又一次加入了微信读书365天挑战赛，我相信这次在时间记录和语写两大利器的加持下，自己的这次年度挑战一定会有更大的收获。
行动：
1、加强行动力，问一句自己复盘了吗？之前复盘一般都比较慢，这次听完后就第一时间复盘。
2、全然相信，动作到位。高手都是十年如一日地锤炼基本功，自己需要持续地去行动，尽量在状态好的时候多做一些，比如今天（8月31日）有时间就去挑战下语写马拉松。
3、柳比歇夫38岁还在学外语，这个事情也告诉我们只要心有所想一切皆有可能。所以持续去列未来的梦想清单，然后通过行动去持续落地。
@无意
感受：
1、每个厉害的人大都是经过了前期较长时间的学习积累沉淀，才有了后期的成就。
2、时间记录不仅仅是记录自己生活的轨迹，更重要的是看看自己的时间都花费在了哪里。做好时间统计，知道自己的时间是投资了还是消费了，才能够更好地规划未来，让时间增值，让生命有更多可能。
3、看人物传记，俞敏洪，查理芒格，拿破仑，曹操，康德等，牛人的习惯是读书和写日记。一定要找到这些人人性的部分。人性的部分就是你我之间并没有什么不同，你是个人，我也是个人，你能把事情干成，我也能。以前是凭聪明，凭知识，现在差别在于习惯，思维，而不在于信息差，把体力活干到极致。
4、一个一秒钟能看透事物本质的人和一个一辈子都看不透事物本质的人，他们的差别就是认知。
收获：
抱定长期主义，坚持不断的学习成长，静下心来，给自己一个成长的过程。先试一试时间记录，体验一下时间记录的好处，再做下一步动作。多看人物传记，分析人性。
行动：
1、每天保护阅读和写作的时间至少两小时。每天早晨练习语写一小时。
2、先体验时间记录，做好下一步时间记录这件事的安排。
3、买人物传记类的书籍，安排阅读的具体时间。
@雅文
感受：时间分析的力量可以规划人生。
觉察：年轻人最值钱的是时间。
1、允许静待花开的时间，相信时间的力量，主动规划自己的生活。
对剑飞老师提到的一句话影响非常深刻：“一个人30岁之前是不用存款的”。
在急剧追求增加效率追赶时间的年代里，我们应把握时间的红利。
在精力和体力以及试错成本较低的时候，为自己种下一个个时间密码，许下心愿。
等待7年成熟的柚子瓜熟落地的瞬间，将未来书写成今天的回忆。
剑飞老师通过不同名人“与时间做朋友”40岁之后实现人生追求的例子，告诉我们要相信时间的力量。
作为一个普通人，给自己缓冲的时间去培养耐心，去体验更多的可能性。
2、将专业力量做到极致
“现在比拼的是体力活”在信息爆炸、AI盛行的时代已不再适用。
信息壁垒、信息茧房的劣势越来越小，比拼的是思维认知和果断的行动力。
信息泛滥带来的信息处理爆炸，可能让我们横向铺展而丧失行动力和判断力。
行动：
将自己作为产品进行迭代，深入分析自己。
提醒自己不要再重复犯相同的错误。
规划未来，朝着目标前进。
@开心
收获：
1、年轻人最值钱的不是金钱，而是时间。以前上班的时候是整天加班没有时间学习，也没有时间去消费，那样的生活很痛苦，所以自由的时间也是很宝贵的，人只有自由的时候才能有更多的可能
2、在经济不景气的时候出行旅游反而成本更低，就如同在出行低谷期机票更便宜一样，转换一下思维就可以看到不一样的道理。
3、成功的路径并不难，就是把简单的事情重复做到极致，事上磨，事上练，从而开发到综合能力。像阅读和写作是非常简单的两个动作，但把这两个动作做到极致的人，最后都做出了惊人的成绩，语写和时间统计的原理也和这一样。
4、一个技能从刚开始学会到几十年后动作是一样的，师父领进门门修行在个人，最关键的在于自己做到，并且长期持续稳定的做到。
5、在这个时代，信息获取的渠道比较公开，人与人的差距不再是信息差，而是习惯和思维。要多读书，多见高人，多去体验。
行动：
1、每天至少阅读一小时，语写半小时。
2、前几天萌生了学习五线谱的想法，以后每天休息的时候，可以看看这方面的内容。
3、多出门，少窝家。
@云儿
收获：
1、时间值得被记录，即将步入中年，人生每一个重要阶段在经历了什么，获得到了什么，不太记得了，甚至花很多时间都难以回忆。
目观现状，很多走过的路都没有去总结、复盘，所以成长速度较慢。
2、树立长期主义意识，个人性子较急，做事总希望能在短时间内见效，不见成效就容易放弃。
通过剑飞老师的事例以及历史名人的故事，再一次提醒自己，成功不是一蹴而就的，做任何事情要有目标、耐力、定力、坚持，认准了方向就义无反顾地、坚定地去做。
时间记录，这几年自己一直都有做，都是纯记录，没有去分析总结，所以不知道记录的目的是什么，目标不清晰，行动力也就越来越差，时间记录也是时而写、时而停。
3、任何时候起步都不晚。想做一件事，就勇敢大胆地去尝试，不找借口，不找理由。
有一句话特别触动，一个一秒钟看透书本质的人和一个一辈子也没有看到事物本质的人有着巨大的差别，现在是信息时代，不是比谁比谁聪明，而是比信息差。
所以多读书，多让自己长见识，多结识优秀的朋友，开拓自己的眼界、格局。
行动：
1、输入、输出是每天必不可少的动作，哪怕每天只花10分钟都要坚持。
2、养成记录时间习惯，珍惜时间，就像珍惜金钱一样，知道每一笔花在哪，产生了什么价值。
3、坚持、坚持，再坚持。一定要坚持使用时间记录，用好、用精，给自己节省一个4万多的学费。
@山河sum
收获:
1、年轻人最值钱的是时间，要用长期主义的眼光去看待自己未来的发展方向，给自己制定一个更长远的计划，不要给自己太多的局限，毕竟未来拥有无限的可能，也许我现在还年轻，年轻的时候就要为未来的自己做更多的准备，迎接未来的到来。
2、将专业能力做到极致，你才有可能在二八定律中成为那20％的人。如果我们做一件事情只做到了一半，没有完全的熟练和操作的过程，其实我们是称不上专业的，这就代表我们前面所花的时间就没能够创造它真正的价值。
所以当我们去做一件事情的时候，有可能说这个事情他不是立刻就能够达成的目标，但是当我们把它拆分出来，每天去做一点，推进这个事情的发展，当我们做得越久的时候，让自己不断的在实践当中成长。打磨自己的专业能力，成为一个领域的专家。把投入的时间，创造出价值。
3、确切的知道自己每天的时间花在什么地方，它需要有准确的数据作为记录，但一个月过去之后，我们是否能准确说出，这一个月当中自己有几天时间去看书。如果没有数据的支撑，很有可能我们的记忆是模糊的。
时间记录就是把我们的时间可视化可量化的过程。要把时间当作金钱一样，我们是用来消费还是用来投资？清楚这一点很重要。当我们有了时间记录的数据之后，就可以通过数据去调整和改变我们的行动。
行动：
1、每天需要留出固定的时间用来阅读。
2、描摹自己未来十年之后会成为一个什么样子，达成什么样的成就。从当下拆分时间，知道自己的时间要投入在哪些地方。
@Joy悦姐
1、时间记录，第一天和第十年，动作是一样的。
剑飞老师拿武侠高手来比喻，很是生动，想起来小时候看电视剧，很多人的师父只教一次，以前我很好奇这徒弟咋学得会。
原来是要自己按照标准动作不停练习，而我现在记录得就不标准，经常不写地址跟书名，太偷懒了，如何练成“神功”呢。
8月31日下午试着骑车之前记录一下，到了地方记录一下，原来以为十五分钟，其实只花了十二分钟，以后就可以更精准预测。
2、只有记录了时间，才知道自己每天干了啥，比如我想回忆三年前干的事，想不起来具体时间，幸好还写了一些微信公众号文章，可以协助回忆，但是如果有了记录，岂不是方便多了？
3、以前我觉得看人物传记没用，人家的成功是不可复制，一样，但是这个好的部分其实还是可以拿来用的，关键是自己能不能持续，找一个很好的团队跟下去是不错的。
@颜吵吵
1、一直认为自己上学到近30岁才参加工作，是件苦恼的事情。同龄的很多人，在初中毕业之后就开始踏入社会，而自己每次假期回去之后，经济无法独立，跟同学之间感觉相差很多个代沟。
工作之后没有一点储蓄，一直被世俗裹挟着走，30岁之前结婚生子，现在想来前半生真是无脑人生。身边很多人40岁之后开始躺平，放弃学习不再努力，似乎这是一个常态。
毕业后第一次主动参加正面管教学习的组织负责人马岚，当时年龄已经超过40岁，我还有一点点震惊，那时的我33岁。
剑飞老师课上谈到古今中外一些名人如巴菲特，查理芒格，诸葛亮等，都是属于大器晚成。早之前出名要趁早的这种固定思维也可以改变一下。
2、钱在某一些阶段并不是最重要的资源，时间是一种资源，年轻是一种资本。
资本是用来投资的，不是用来消费的。大部分时候没有好好珍惜时间，就是觉得来日方长，我有大把的时间去挥霍。年轻的时候把资本利用起来，年老的时候就会收获一大笔财富。
资本如何利用才能实现价值最大化，就是投资自己。从年轻的时候开始对自己的智慧进行投资，10年之后就可以看到投资的结果。智慧投资就是进行大量的阅读，生活中所有的困惑都可以在阅读中得以解惑。
这是资本进行投资的根基，有了这个基础，可以慢慢衍生出科学的方式投资自己的健康管理，时间管理，情绪管理，容貌管理等等。
3、过去的20年，除了睡觉和吃饭两个维度，还有哪个地方用的时间最多？如果不做时间记录的话，是没办法讲清楚的。
而做好时间记录，就可以帮助我们看到自己的时间分配是怎样的，如何把我们的时间进行很好的优化。
我从2001年入学，2012年毕业离开校园，十多年的校园生活，我敢说我自己是专业人士么？刚毕业的时候虽然拿到身份，也挺不好意思对外宣称自己的身份，因为真的觉得是担当不起，一是由于这十年并不是在同一个领域做深入研究，二是由于研究的方向越向上越窄，只是了解一点专业的皮毛而已。
工作十年之后，投入专业领域时间按理会长一些，但是做研究更需要连续性，工作中各种会议以及繁琐的报账程序，包括家庭生活的生娃、养娃、辅导学习等等这些琐事又侵占了时间，导致实际研究时间并没有增加多少。
有时候无比怀念做学生的时代，一人吃饱全家不饿，操心的事情少自由支配的时间多，是最容易出成果的时代。
4、对待任何一件事情的态度是认真的，即使是睡觉。睡觉是帮助身体恢复能量提高免疫力的最佳方式，分享课上剑飞老师提到按照养生的法则，子时还没睡已经算熬夜了！
在这之前我没有找相关的书籍，也没有认真的查阅资料，习惯性的保留上学时候遗留下来的11点半睡觉，还以为是这个时间之前睡觉就是不熬夜，只要睡够8小时就可以了，虽然我通常也睡不到8小时。
课上在听到剑飞老师无比坚定的结论的时候，再次发出一个感慨，自己虽然身为科研人员，但是距离科学认真的态度还相差很远，关于睡眠方面的知识，我需要去找书来翻阅一下了。
5、剑飞老师的思维很有意思，怎样做都很好，只要你在行动。参加时间记录的学习有多种方式，可以报年度服务5万元，也可以报一个月的训练营学习1998元。
如果只通过师傅领进门，修行靠个人，那相对于其他学员这个新学员就是靠自己努力赚了48000元。当然这是在学习完之后持续使用的情况下，如果学完之后就丢了，就相当于损失了1998元。
个人认为1998元与5万元效果必然不同，如果经济条件允许的话，最好是报名5万元的课程，除了内容收获肯定大一些，还有助教的辅助和陪伴。
6、生活每天都在重复，但是每天又有独特的精彩。这就像我们小区的后花园，每次去看都有不一样的惊喜，今天这个花开，明天那个结果，各种精彩大戏轮番上演。
每次坐动车回家，只要仔细去看，总能发现车窗外不一样的风景。人生也是如此，虽然最终都要走向衰老，为什么不主动给自己的人生添加一些小风景呢？
7、很多技能的练成并不在于它的复杂性，而在于它不同的组合。钢琴只有88个键，在最初的时候我们可以弹单音，感觉有点单调了，再慢慢的加入基础三音和弦，再加入复杂的多音和弦。
钢琴家们就是通过这些键的不同组合，让我们听到了世界上那么多优美的旋律。
时间记录也是如此，通过点个加号记录此时此刻在做的事，前期做起来磕磕碰碰，似乎并不是很顺利，但长期积累的数据就可以为自己的未来做预测。
@定制西装找龙哥
1、自不自律，时间记录说了算。
前几天在语写时突然想到一个问题：我很自律，但是怎么证明很自律呢？
然后我就想起很多人对我的评价是很自律，每天都能坚持读书写作啥的；三年前别人对我这样评价的时候，我内心有点小窃喜，有点小骄傲；但是现在别人再这么说的时候，我就不会有太大的欣喜。
这是因为是否自律并不是靠感觉来的，我是有着相对准确客观的数据来评价的；别人的评价只是他们的感觉，并不是真实的我，时间数据告诉我我的自律还有很大的进步空间，依然距离着我的理想状态有着很大的距离。
无论是别人对我们的感觉，还是我们对自己的感觉，其实都是有很大的错觉，我们需要一个客观真实的数据来反馈自己的真实情况，这样我们才能有客观的准确判断。
2、时间记录可以让我们保持做事的专注。
我们如何才能到达理想的未来呢，只有一个简单的办法就是行动，围绕目标的大量行动。
但是在漫长的行动过程中，我们总是会有状态的波动，会有情绪的波动，会有外界的诱惑，会有困难压力挑战，越是长期的宏大的目标，经历的时间周期会更长，经历的波动就越多。
在这种情况下，我们没有达成目标的最多原因是我们忘记了目标，在各种干扰中忘记了目标，或者又产生了其他的各种想法，然后就自动把原来的目标给放弃了。
这个时候咋办呢？
我们就可以把目标与时间记录进行有效结合，让目标持续不断的出现在我们的时间记录中，让我们知道围绕这个目标我们做了多少行动，有多少具体的时间投入。
持续增加的数据，会给我们一定的信念加持，让我们保持持续的专注。
事实上说，足够的有效行动数量可以帮助我们达成定下的任何的目标，持续的重复，持续的投入时间去行动。
3、时间是最宝贵的资源。
什么时间开始深刻感觉到时间是如此的宝贵呢？
是在给自己制定一个宏大且坚定的目标的时候，是在我们开始意识到外界的各种声音各种事情实际上对我们帮助不太大的时候，真正改变我们的是应该把更多的时间放在自己的目标上的时候，不去想之前去做事的过程中。
当我们在自己的目标上一点点靠近，当我们的能力在行动之后一点点进步，我们看到自己真正的改变时，我们才知道改变自己的根本是在于把时间花在了自己身上，花在自己的目标之上，其他的都会自动忽略，变得更专注聚焦。
4、接下来围绕时间记录做更多的分析复盘和未来的规划。
经过了将近3年的时间去做记录，是时候去做更多的详细的复盘分析，找到更多的规律，同时找到背后的时间可以优化的地方，围绕大目标，去做更多的时间规划与保护，确保目标上的时间是持续投入。
@Law
1、时间记录会提高规划的准确性
时间记录后会有较为明确的数据帮助分析自己的日常，因为人是较为稳定的，可以不断地根据实际情况进行修正，今后可以更精准预测。
2、分享本身是就有价值的
分享得越多，得到的就越多，因为有些想法一定是讲到了之后才有更深的感悟。就像语写，写得越多，虽然可能一时无法向别人解释，但是内心你就是知道明白，原来是这么回事。
3、更应看重的是未来价值
在年轻时比起存钱，更应该学会投资自己，买书是最基本的投资。
“不说问题，只说怎么办”，只有坚持才能产生价值，做下来才是值钱的。
4、做与不做之间有巨大的鸿沟
在实践过程中会无意伸展思维触觉，也会得到一定的反馈，在与他人互动中得到验证，或者可以在看人物传记的过程中比对校准：方向是否正确。
5.、物理距离影响决策成本
如果距离不远，就会降低时间成本、心理成本。
“时间记录训练营开营仪式”复盘
@黄丹
感受：
1、时间，如果不去记录、觉察，就这样流失了，太浪费了；到后来也没有聚力实现什么目标，全部碎片化了；
2、这样忙碌高强度的工作时间记录其实对我非常重要，怎么优化时间、调整时间结构，做好精力管理；
3、读书，多读传记，同时可以把书多多读到生活中去，在生活中践行；
4、大部分的人闲暇都是被手机和电子产品绑架的，对时间有觉知，且能提高时间价值的人太少太少；
收获：
1、剑飞老师提问了时间的本质到底是什么？大家都答了一些。但他说的第一个本质是：能实现大目标，用一个清晰数据来支撑；同时最大本质：是扩大对空间的认知；时间记录的本质是最强度的感知时间；
2、时间记录是一种生活思考和哲学；
3、最近剑飞老师说最在看《史玉柱》传记，同时也是因为看了传记就去了珠海，这是一种把书读到了生活中的实例；
4、说这一次去珠海，是空间的挪动+时间轴上的规划促成的；也提到了对大湾区的概念，以及5到10年后的变化；
5、时间管理也让你知道有更多的选择
行动：
1、活动间确保每天能做到记录时间，多看看自己的时间分配；
2、把《时间记录》再看一遍
3、多学习时间统计的相关文章；
@无意
8月31日，剑飞老师的直播课讲的是关于时间记录的本质，也就是时间记录的意义、作用是什么？
剑飞老师说，时间记录的本质是为了更好地实现目标。
无论任何一个事情，无论它的作用有多么明显，只要不去践行，是体会不到的。就像剑飞老师的课，听的时候好多听不太懂，最主要的原因是我没有实践就没有体会。
做一件事儿，如果在还没有开始的时候就问做这件事的意义，无论别人告诉你什么，那都不是你切身感受的意义，只有在自己不断的实践之后，才能够找到做这件事对于你有什么意义。所以体验很重要。时间记录，体验过之后才知道它的意义在哪里。
《时间记录》这本书我在微信读书上已经读过，现在也买到手里，买来主要是为了收藏。读这本书的时候，最主要的出发点是为了学会如何记录时间，所以对时间记录本身的意义并没有多加考虑。
我相信时间记录是有巨大的价值和意义的，因为通过剑飞老师的实践，已经看到了他在空间和时间线上的一种超越常人的把控，以及对人生纵向和横向的自由延展。
从剑飞老师的行动，我相信时间记录是有意义的，但是这个意义只有在自己的体验中才能找到。
《时间记录》这本书还要重新再看一遍，把内容多看几遍，能够熟练的运用软件为止。有些东西如果没有实操，无论老师讲得多么清楚，自己也不懂，先摸索再计划下一步行动。
在看剑飞老师的《语音写作》《极速写作》两本书的时候，刚开始只是觉得要熟练的运用剑飞老师的语写App，但是在实践了一段时间之后，重新回头再看那两本书，对语写才有了更深的体会。
所以时间统计App这个软件可以先实践一个月，有了深刻的体验再决定是否使用。
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