（幸福进化俱乐部作业）
最后15分钟。
没有一个番茄钟的时间。
打下以上几个字，突然打卡模式又开启了。
之前看《如何改变习惯》和看了老师的习惯养成魔法修炼手册，我才明确到，曾经如此彷徨迷茫是因为我一段时间里想做的事情不是一件，所以习惯无法养成。
一个习惯需要7天到30天，甚至100天。
在这段寻找习惯养成的时间里，每天开启打卡模式至默认模式。
阅读，从一拿起书就犯困到一上或者有空闲独处时间就开始阅读，乱画和联系内心。
健身，从一准备换衣服就讨厌到一打开keep就可以马上进入健身模式。
刷微博，从一开始打开浏览器就欢喜到一刷过15分钟就停下来。
工作，从常分散精力干别的到一坐下来打开forect种树，迅速进入工作模式。
淘宝少了，专注度提高了，效率也跟着提高，事情也不拖延了。
也许，习惯养成就需要一段时间一个场景里只做一件事。这样才能，叫做养成，而不是疯长。
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本文标题：一次只完成一件事情
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