随着年龄的增长，越来越觉得一个人的时间和精力越来越宝贵，总觉得时间过得很快， 没有足够多的精力去做一些想做的事情，或者说必须要做的事情，基本是被生活琐事所缠绕，这是很多人面临的常态。
处于这种状态的时候，有时候会觉得内心波澜起伏，自我的掌控感慢慢失去，处理事物的心态也出现紊乱，很多时候我们总是觉得被很多不重要但有又要做的事情牵扯很多，导致自己总是没有把中心放在最重要的事情上来。
当我们的价值观当中最重要的事情跟工作没有很大关系的时候，这种内心纠结更严重，放弃工作是不现实，但是很多额外需要做的重要的事情，更多的可能是自我能力的提升。
要想提升能力，那么时间和精力的付出是不可或缺的，现在的我已经不期望速成，更倾向于积累，而积累恰恰是需要我们投入更多的时间和精力，我现在能够想到的就是多找到一些自我的时间，也就是这个时间段没有人来打扰。
这个时间就是早晨，只有早晨的时间是不受任何人打扰的，那么早起是我现在需要面临的问题，要想早起就必须早睡，就算是时间点已到，但自我内心还是不能安静下来睡觉，总是不由自主的拿着手机翻阅各种小视频。
即使是只要刷这些短视频对自己没有很大的用处，但是大脑就是不由自主的会想去看，这其实是自我控制能力欠缺，我们能够做的就是不断调整自己的策略。
要想早起的话，首先要想的是如何让自己早睡，这是需要自己思考的问题。
网友评论