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还是早睡早起吧

还是早睡早起吧

作者: 凯多和玲玲 | 来源:发表于2018-05-07 19:44 被阅读0次

本篇文章仅以提醒自己为目的,最近又开始晚睡啦!其实晚睡有时候就像一种要坚持做的仪式一样,你也许没有什么事情想做,但是就是不想睡觉,你就要挺到那个时间点,你就要和好身体对抗,不到那个时间点不罢休。

然而晚睡会让第二天的自己精力不充沛,头脑恍惚,长期来看还会影响身体健康。

从今天开始要早睡早起啦!一定坚持住

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