假期第一天，也是周六！
一年过的很快，转眼又到了端午佳节！
今天上的PET 父母效能训练，有一个点，感受很深，就是“换挡”
当我们收到对方怼我们的时候，此刻，如果我们能做到倾听，就能将对方的情绪安住好，对方平静下来，我们才能更好的用理性解决问题！
再一个，就是马斯洛需求理论，画一个三角形，大家将不同的图片放在相应的位置，会发现，需求是一样的，但是每个人对需求摆放相应的位置是不一样的，同时用这样的方式去理解需求和策略（解决方案）也是很生动形象的！
还有一个游戏好玩，让大家抽签，表演情绪！
三天的学习下来，感觉很棒！
感恩王玲的教授，感恩大家的陪伴！
感恩一切遇见！
魔力改造大脑，运动即刻开始 ——读《运动改造大脑》 “有限的生命，如...
今天下午看完了《运动改造大脑》一书。 全书重点：运动改造大脑！运动起来！
总所周知，运动让我们更健康，但大多数人都不知道其中的原委。我们仅仅认为运动释放了压力、减轻了肌肉张力，其实令我们心...
上面的这种生物叫海鞘，海鞘刚出生时，有脊髓和简单的脑，可以游来游去，但是等海鞘找到一块满意的珊瑚，一般是12小时之...
为什么明知道运动有用，还是迈不开腿？因为你知道的用处还太小。 作者用严谨的神经科学发现，条分缕析地论证了运动可以魔...
《运动改造大脑》复盘 引言：我们的祖先都是运动的，我们的祖先每天都需要跑，大概8km到16km，这样才能追到食物，...
今天分享一本书《运动改造大脑》 樊登读书《运动改造大脑》 得到李翔知识内参《运动改变大脑》 懂得道理后，记住迈开腿。
无论运动有多少益处，无论科研多么有力地证明运动可以改造大脑，如果没有你的行动，一切都不过是闲谈几则。运动对健康有好...
运动改造大脑用大量科学实验阐述生命在于运动的真谛，是我们健身行业入门级科普读物，是健身小白必读书目。 一个美国高中...
非常有趣的一本书，通过运动产生的神经元素来影响我们的思维和大脑，里面的观点都是通过大量的科学实验产生的，具有很好科...
本文标题：高考倒计时363天--运动改造大脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wclvqjtx.html
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