图文/喜悦
一
自我不断创造出萎缩的瞬间，并认定这个瞬间里的真实性。
对自己的头脑的定义，情绪的定义，感受的定义让自我纠缠其中乐此不疲。
自我不知道这个瞬间周围的世界，其广度和深度都非自我所能企及，它把自己定格于这个局限的瞬间。
自我定义自己是什么样的人，他是什么样的人，她是什么样的人，在它眼里有千千万万种类型的人。
而它要想办法学习各种方法来应对，来与之互动，因为它要利益最大化，永远都要利益最大化，而它所得到的利益永远是自我认为的最大化。
在自我设计、计划、安排、行动的瞬间开始，局限就被创造出来了。
自我无法清明，清明与宁静源于自我的消失……
二
不满足感，会以各种各样的方式呈现出来，它发生的时候，从不与你商量，它就是要出来。
在你觉知能力还很弱的时候，它根本不听你的指挥，它要指挥你，而且给你讲很多理由，让你相信，它讲的是真的，是对的，是你要执行的……
于是，你听信了它，开始行动，可马上就会有更多理由浮出来，它不只是为你失败找借口，也会为你成功找理由，无处不在的它……
……
——#内在探索#觉知力书写营#回归自己
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