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怎样缓解知识焦虑

怎样缓解知识焦虑

作者: 西雅图不眠 | 来源:发表于2018-11-23 12:14 被阅读0次

你有没有感觉到需要学习很多的知识?你有没有发觉到学了很多知识,但98%的都已经忘掉了,当我们学的越多的知识后越是感到焦虑。问题很简单:没有学以致用。

我们的学习的目的就是让学到的知识来帮助我们解决工作中的问题,进一步来改善生活。当代的我们并不是缺乏勤奋学习,也不是缺乏教育资源。现在网络的发达我们可以从网上找的很好的培训课程,好的老师。但一个人是教不会的,真正的学习成长是通过自己亲身实践获得来的。

很多的人都认为学习就是接受信息,每天不停的看书,不停的看报纸,不停的看订阅公共号等等。接受知识只是学习的一个小部分,最终要的是我们要把看到知识吸收消化自己的东西,要学以致用。

比如你在网上听了一堂北大经济学课薛兆丰老师的的《经济学原理》。首先,如果课程允许重复不断听的话,最好多听几遍。然后把重要的知识点做笔记进行归纳整理,同时也可以写一篇关于这门课的感受或对于某一个知识点的学后感等等。另外,可以和朋友或亲戚讲一件你从这堂课学到了什么,或自己录制音频视频用口述的方式讲一下等等方式,这样通过不同的方式会让你把知识点学的融会贯通。

因此,我们可以把学习总结成:输入+输出=学习。

输入的方式:看书,听音频,看视频,看直播学习,线下培训课程

输出的方式:问问题,写读后感,讲给朋友听,录制音频,录制视频,用在工作和生活中的问题中,组织线下分享课等

先做再说,不断学习,只有亲身经历做了你才会有不一样的收获。

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