从本月13号开始一直到今天30号，这期间一直都没有运动，暂停了有17天。
自从去年冬天决定开始减肥，到现在基本上半年的时间了，第一次这么长时间没有运动。
今天再次运动的时候，感觉特别疲惫。才跟练没多久，就抬不起胳膊，抬不起腿。呼吸也变得很急促。最终90分钟的时间，一半摸鱼一半跟练，坚持了下来。
这次虽然停练的时间很长，但是体重却没有增加，反而还在逐渐瘦。
也许是坚持了小半年，新陈代谢能力有所提升。就算暂停一段时日，依然还是有效的。
以前，也不是没有过减肥的经历。但是基本上也就坚持2个月就放弃了，这次是唯一坚持这么久的。也许是因为以前再怎么样，比起大部分人还是属于偏瘦的。所以动力不足。
生娃以后，体重到了前所未有的高度。更重要的是，身体实在是虚弱的不得了。多年未犯的荨麻疹，也在产后半年内复发。来来回回看病，花费了不少money，依然没有好转。
既然如此，那就从根本上寻找原因。锻炼身体，提高身体素质才是王道。
因此，在寒冷的冬天里，开始了锻炼这条道路。
冬天减肥，确实很困难，天气很冷，根本不想动弹。但是，荨麻疹折磨的，不能再等待。
就这样一路坚持下来，到了现在。
体重已经回到了最开始结婚前的体重。
不过依然想再坚持一下，接下来的目标便是塑形，让自己的身体看起来有力量，更有美感。
减肥，不是一件容易的事情。可是，从你下定决心的时候，它就变得异常简单了。
因为减肥只需要依靠自身就可以实现。而其他的项目都需要与其他人打交道。
相比较而言，也许，减肥是最容易的事情了。
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