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2018年12月23日觉察

2018年12月23日觉察

作者: Christina_b6c3 | 来源:发表于2018-12-24 00:22 被阅读0次

今天乐乐的病情还没有完全好,早上拉了一次,晚上又拉了一次。咳嗽也还有!我的内心看到这些确实心里很着急,无助。已经第七天了,我工作,学习陪着孩子什么都做不了,计划全被打乱!一瞬间, 真的不知道该做什么,除了把孩子生活照顾好,没有办法,继续喂他吃药,陪着他看书,给他做好吃的,好像我自己也在慢慢享受和孩子一起这样无忧无虑的生活。想想只要孩子能够健康快乐成长,这才是我的第一大目标,工作,赚钱,学习,自我成长先放放吧!孩子身体好了,慢慢一切都会好起来的!

今日脑中心收获: 空白一片,没有计划,没有目的性,脑子一片空白。

今日心中心收获:很焦虑,着急,看到孩子生病还没有好,会担心下周还不能工作,学习。没有办法只能接纳,这样也挺好的,多一点时间陪孩子。

今日腹中心收获:连续休息好几天,身体状态很不错,偶尔还是会感觉到腰酸痛,中午的时候,睡觉睡醒来头疼,不知道是睡了太久还是为什么。

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