时间：2021年12月8日，周三，杭州
天气：晴
晨起：05:14
久违的充实感。
其实我也没有做什么特别的事情，就是晚饭结束后进行了运动。不过，也许是运动使得身体得到了充分的休息与放松，所以心情和状态才会有如此的转变。
当你觉得无聊时，那就开始运动起来吧。
这些天我都在整理《情绪断舍离》的读书笔记。
不得不说，做读书笔记真的是一个非常浩大的工程。但同时也加深了我对书本的理解与印象，对书中一些比较有共鸣和出彩的内容的理解也更加深刻了，甚至有些还深深地镌刻在了脑子里，成为日后的行动指南。
这大概就是阅读的真正乐趣所在吧。当然了，还有整理读书笔记也是。
人的情绪，都是思维的结果，无关乎身边的环境和事物，它是由内而外产生的。所以，不要轻易地将自己的情绪问题甩锅给身边的人和事，他们不会为你的情绪负责。
以上这些也是在这些日子里自己反思最多的点。
我一直在努力认识自己，从而与自己更好地相处。与自己的过去和解，去接纳它。同时，对于自己的未来又重新充满了希冀与期望，希望可以通过自己的勤恳付出，最终得偿所愿。
慢慢地便会发现，认识自己是一条漫漫的长路。它没有终点，也望不到尽头。随着对自我了解的逐步深入，对自己以及对生命的热爱也会增加几分。
宇宙无尽，人有终时。
网友评论