17期二班+陈一龙+第一周第三次作业

【第一周作业3】

【主题】：课题分离

【片段来源】：拆解片段来自《接受不完美的勇气》P.107

【R：阅读原文】

如果父母反对你的婚事，你该怎么办？许多人由于“不想伤了父母的心”，而陷入“不愿和深爱的他（她）分手”的痛苦中。有人勉强自己守着对于父母的承诺，选择放弃感情，也有人努力说服自己的父母。

这种事只看当事者如何做决定，没有正确答案可言。但若对照人际关系的基本原则“课题的分离”来思考，可以得出以下的对应方式。

“虽然得不到父母的赞同确实很可惜，但我想和自己选择的人结婚。”只要这么宣布就行了。当然，也有人会犹豫不决：“可是这么做会伤了父母的心……”然而，父母因为孩子的婚姻而伤心，这是“父母的课题”，不是你的课题。

不要干涉“父母的课题”，也不要让父母干涉“自己的课题”，你该做的是面带微笑，清楚对他们说“不”。

此时的你不可以责备父母，更不能做出任何暴力的行为。当然也不能强迫父母当下认同你的决定。因为无论赞成还是反对都是父母的课题，不是你的课题。

【I ：用自己的语言重述信息】

每个人都有自己的“课题”，即自己要做的事。比如，要和谁结婚，要去哪里工作，要穿哪件衣服……

原则上，每个人都应该自主选择和决定自己的“课题”。因为只有你自己，才能为自己的生活负责，其他人替代不了。但现实生活中，我们的父母、家人等常常以“为你好”为由，干涉我们的“课题”。

以原文中的“父母反对你的婚事”为例：原则上，你的婚事，即你和谁结婚这件事——这是你的“课题”，应该由你自己做主。父母可以根据他们的人生阅历，向你提供“建议”或者表达他们的想法，但最终决定权在你手里。

然而，若是“父母反对”，不允许你和TA结婚，这是代你做决定——这就是父母干涉了你的课题。

当父母干涉你的课题之后，你有两种做法可选择：

做法1：课题分离（详见下面步骤）。

做法2：课题不分离（其实就是混淆在一起）。例如：为怕父母伤心，而顺从父母的意见。

请留意，这两种做法其实没有对和错之分，都是生活。只是你做出了不同的选择，然后会走上不同的路而已。

要做到课题分离，分为三个具体步骤：

1、清澄：分清楚遇到的问题中，每个人面临的“课题”是什么；

例如：你和谁结婚，这是你的课题。若你父母反对婚事，因此伤心的话，这是父母的课题。

2、尊重选择：自己的“课题”，由自己做决定；别人的“课题”，由别人去面对；相互尊重，互不干涉。

例如：你和谁结婚，这是你的课题，自己决定。

父母伤心——这是父母的课题，由他们去面对。虽然你很孝顺父母，也很心疼父母，但不能替代父母伤心，如同父母不能替代你结婚一样。

3、清晰表达：用恰当的向对方清晰传递自己的决定。

例如：可以面带微笑，清楚对父母说：“我很尊重爸妈的意见，但我依然决定和自己选择的人结婚。我的人生，我自己负责。”

【作业】

请根据上面的【R】与【I】写出你的:

【A1：描述自己的相关经验】

上一次妈妈回来之后，我们之间又发生了不愉快的事情。她总是希望我去读研，但我更希望进入社会去看一看，拼一拼。妈妈认为现在大学生太多了，许多人面临毕业即失业的困境，亦或者是只能找一份很普通的、自己不喜欢的工作。如果读完研究生的话，在未来工作上可能是会多一些竞争力。但我认为那只是她的课题。我认为自己的确很有必要去经历一番工作的生活，更何况学习不只是在学校学习，如果训练出了很强的学习能力，那生活中到处都可以学习。

【反思】1、清澄：妈妈希望我考研，这是妈妈的课题，我是否选择考研。这是我的课题。

2、尊重选择：妈妈之所以这样做，其实也是为我好，不过是站在她的角度，以她的理解的为我好。这是她的课题；我希望进入社会工作，这是我的课题、我的选择。我理解妈妈这样做，也希望妈妈能理解我不想考研的想法。

3、清晰表达：我应该明确地表达自己的这个想法，并争取妈妈的理解。

【A2：我的应用（目标与行动）】

【场景】下一次妈妈再催我考研

【目标】让我们互相理解，相互尊重彼此的想法，让她以后不再提考研的事情

【行动】1、清澄：首先向她表达自己的确没有考研的意愿，如果强行让我去考研，即使考上了，我学起来也不会快乐的，那也是学不好的，岂不是相当于浪费了两三年的时间？这就好比结婚一样，只有两情相悦，才会有快乐的生活。

2、尊重选择：我很理解妈妈的想法，我知道你是为我好，希望我未来生活好一点，不用因为学历承担太多的工作压力。不过现在的社会变化得太快了，即使是研究生所学的东西，在未来一段时间，可能用不上太多了。现在的社会要求的是终生学习，需要有不断迭代自己的力量才行。进入社会可以在很大程度上帮我构建这种的能力，但在学校却没这样的环境。

3、清晰表达：我很缺乏对社会的详细认识。只有进入相关企业，才能获得具体的认识，对自己的人生才能有一个更好的规划。所以我应该早点去经历一下工作。

妈妈，我已经是成年人了，懂得自己做出的决定自己负责。