检验自己是否在逃避最简单的方法，就是检查自己对于解决办法的态度。
如果你是看见解决办法，就觉得：“这能行吗？这可行吗？这有可能吗？这在我身上适用吗？这假的吧。这在别人身上可能有用，可我觉得在我自己大概不行。”然后未经实践，或者只是刚刚迈出了半步，就退回来了，说这方法不合适，然后继续沉浸在“我不行”的情绪里，不愿意出来。
那就说明，你在逃避，你根本没想着解决问题，或者你还在害怕去解决问题，你不敢真的改变。
可如果你是看到解决办法，就思考：“这解决办法对我来说有什么可取之处？我如果要用，应该怎么用？我应该怎么迈出第一步？我第一步计划是怎么样的？我现在要怎么做？我想怎么做？”然后直接去做。
那就说明，你就真的是下定决心要改变，也才会看到周围所有的一切都是你走出去现状的通道，只是你以前假装看不到而已。
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本文标题：【713】如何检验自己是否在逃避？
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