三类多梦可进行调理......

梦

古人总结：

◆梦中发怒多为肝气太盛，

◆梦到恐怖的情境多为肾气虚，

◆梦里悲伤哭泣多为肺气虚，

◆梦中大笑多为心气太盛，

◆梦中歌唱多为脾气太盛。

总而言之，人体的气血水平或者五脏的问题会导致人做特定的梦。

三类多梦可进行调理：

脾胃不好。

经常梦到白天发生的琐事，表明其睡眠浅，意识还在活动。

医讲“脾主意”，做这些梦的人，脾胃功能大多不太好，因此可加用党参、白术、山药等益气健脾。

另外要注意晚饭以易消化的食物为主，不可过饱。

肝血不足。

如果常做一些离奇古怪的梦，中医把这类梦叫做“神游物外，魂不附体”。

医认为，“肝藏血，血摄魂”。容易做这些梦的人可用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等养肝血、收摄魂魄、安神助眠。

肾不好。

如果经常做噩梦，如梦见跳楼或被人追杀，或是被狗、蛇咬，或梦到掉到肮脏的地方等等，

医认为大多是肾的问题。

五行学说中，肾对应的是“恐”。如果人的肾气或肾精受到损伤，往往就会做比较惊恐的梦。

调理的办法一般是用温补肝肾的药，如熟地黄、山萸肉、枸杞子等，使肾的精气充盛，噩梦自然就消失了。