今年以来，一直都觉得很有压力。遇到压力，人便会不由自主的陷入焦虑状态。而焦虑又是一种极易传染的情绪。
作为一名“大人”，大多数时候我们选择克制，很多人都选择忽略自己的情绪，面对现实。
然而，情绪是不容克制的，不好的情绪总需要一个出口，去给它排解掉。否则，身心只会越来越疲惫，长此以往，于己于人皆不利。
我们都知道，你越在乎什么，什么就会给你留“痕”，并带给你相应的感受。
而我此刻，在努力排解坏情绪的当下便来思考：
是什么控制着我，而我又为什么非如此不可？
我在乎我的工作；
是因为赚钱让我快乐，是赚钱的过程以及赚到钱让我快乐，而不仅仅是花钱的过程买来的东西让我快乐。因而，我在乎围绕工作展开的人和事。
转念再想：若是可以掌控便掌控，不能掌控便尽人事听天命，何必烦恼。
我在乎我的爱人；
多年陪伴，我已经习惯从他身上获取相当的情绪能量，有时候我感到这种情绪能量是我斗志昂扬的根基。我似乎是个恋爱脑，若是一味沉溺于此，后果不堪设想。
转念再想：即便是爱人，他也不该承担太多依赖，每个人都是独立的思维和个体，永远都是。
我在乎孩子的教育；遇到教育问题，在不断解决问题的过程中，情绪上的焦灼往往一触即燃。
然而，我们希望孩子好，孩子也希望自己好呀，便总有矛盾。
亲子关系有时候就像“客户”维护。通过“调研”或与客户直接沟通，不断探索客户的需求，进而进行产品“研发”，提供私人定制服务，选择适合客户的方式，再不动声色的影响到客户，最后，让其为我们提供的产品或服务“买单”。
转念再想：这与工作上的问题似乎也如出一辙，何必烦恼。
想来想去，有一点点豁然开朗，但还是有些提不起劲。我知道我没有我说出来的那么释然，人生总有隐忧覆盖其中，个人只能修炼，也希望我早日开悟。
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