70天践行第29天
2019-3-12
坐标：北京
天气：大风 温度：1～12
今日起床：6:30 昨日就寝：11：40
【本周计划】
❤️坚持按时打卡，早睡
❤️收拾冬衣
❤️坚持运动、坚持记账
【今日青蛙】
❤️工作清单
❤️牛人营打卡
❤️建立周检视清单
【开卷有益】
读书 《有效学习》第二章
富者愈富、强者通吃的理论居然也可以用在学习上。
-- 学习新知，要建立在已有知识的基础上，所以，已有的知识网络越大，也就是基础越庞大，学习新知的范围也月宽泛或起点越高。
-- 大脑的短时记忆有限，学习时要屏蔽掉造成认知超载的干扰因素，如社交网络、走神等等，否则很难全情投入到学习活动中。
-- 学习活动的最佳机会窗口，就是学习处于知识范围边缘位置的知识。
【今日反思】
为什么好的习惯都那么难坚持，即使是自己喜欢的事情……
自我效能不足。
不要把时间用在消耗自己的事情上。
【高效慢生活践行】第29天
【小确幸/成功日记】
❤️今天认真发圈✅
❤️kindle是个好工具，它让我在公交车上用一只手也可以看书，而且携带方便了很多。
❤️女神节买的福袋里3件衣服都很满意，运气太好了。
❤️一家三口分享一个美味的蛋糕，丸子君邀请爸爸妈妈共同分享，吃完后爬到我身上诉说思念，亲亲，然后再爬到爸爸身上去亲亲，幸福就是如此简单。
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