苏州园区 独墅湖
图 文 微微流念
成人们每天都很忙碌：工作、家务、照顾孩子、各种社交、刷手机、八卦…
很多时候，人们都把心思放在了外部环境中，生活中热热闹闹地，却唯独把自己忘记了：忘了自己到底想要什么，忘了自己身体有怎样的感受，忘了和自己说说话让自己的心安静下来…
生活中总忘记自己，会让人活得很浮躁。所以现在的人很容易焦虑，有的人易怒或容易心情低落，情绪波动很大。
现在的孩子们从早到晚会被父母指示着学东学西、做这做那，很少有自己的时间、空间独处，活得很被动。
孩子们的内心也有很多的情绪被压抑着。有的影响到学习，有的影响了性格，有的发展成多动或抑郁，有的到青春期逆反严重…
无论是成人和孩子，每个生命都需要一些时间，让自己和自己待一会，就像忙碌的一天中的小憩。
独处，这是生命回归的时刻，是对生命有益的滋养。
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