焦虑的缘起,可以列出一张长长的清单。事实上,童年焦虑是很普遍的,因此也可以看作是一件正常的事情。然而,不管焦虑是多么普遍的现象,它都会带来痛苦——有时是极度的痛苦。
当孩子感到焦虑,无论是轻微还是严重,也无论对于他的年龄是否正常,只要我们能怀着一颗共情之心,去理解焦虑对身体、情绪、思想以及行为的影响,我们就一定能帮助孩子克服焦虑。
针对孩子的焦虑问题，摘录书上的一个例子：
邻居家的院子里拴着一条爱叫的小狗,我和儿子每次散步经过时,他都非常害怕。以前,我总是不假思索地劝他“怎么啦!没事的,狗被关在院子里出不来的……”但后来我发现这样说根本没用,因此我现在会这样说:“是啊,我知道你怕狗,来,爸爸拉着你的手
弗瑞德·罗杰斯转述一位爸爸的故事
在女儿极度紧张时,对我们最有帮助的办法就是:倾听,倾听,倾听。
一位英国妈妈
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本文标题：读书｜共心共情,养育自信
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