年轻人觉得生活苦

作者: 高中雨 | 来源:发表于2023-02-25 20:56 被阅读0次

人生苦短,莫自寻烦恼。

生活的苦大于甜,但世世代代人们都活着,一批又一批,这是为什么呢?可能是生命的内在驱动力吧!

23岁的时候,我也觉得苦,苦的不知所措。只是沉浸在自己的烦恼里,始终没有想出拯救的办法。

因为始终都有一个想象而且真实的巨无霸压迫着自己,感觉随时都会被爆吼,只因为从小就受到这种语言暴力的折磨。可能注定一辈子,费劲力气都要挣脱这个魔咒。

所以,23岁就觉得苦,你不是个例,而是有那么一个群体存在。可能是恐惧感太强,又不敢采取行动,任由大脑中的不良思绪飘移,沉浸式的悲哀,这个时候,要注意调节情绪,觉知自己,形成二次认知,锻炼思维

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