人生苦短，莫自寻烦恼。
生活的苦大于甜，但世世代代人们都活着，一批又一批，这是为什么呢？可能是生命的内在驱动力吧！
23岁的时候，我也觉得苦，苦的不知所措。只是沉浸在自己的烦恼里，始终没有想出拯救的办法。
因为始终都有一个想象而且真实的巨无霸压迫着自己，感觉随时都会被爆吼，只因为从小就受到这种语言暴力的折磨。可能注定一辈子，费劲力气都要挣脱这个魔咒。
所以，23岁就觉得苦，你不是个例，而是有那么一个群体存在。可能是恐惧感太强，又不敢采取行动，任由大脑中的不良思绪飘移，沉浸式的悲哀，这个时候，要注意调节情绪，觉知自己，形成二次认知，锻炼思维
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