这几年最明显且需要继续保持的习惯，就是不爱生气不爱发脾气。
我非常非常情绪化，以前就爱很爱生气也常常发脾气，上大学的第一年我就有意识去改变发脾气这个不太好的习惯。
发脾气生气，真的很影响身体，而且也解决不了问题，只会把自己搞得很累很难过。不发脾气了，也不是完全没有脾气，只是慢慢看淡了，也尽量保持平和。
每到快要发火的时候，就告诉自己，发脾气真的好丑。内向且敏感的性格，说实话真的很累，为了让自己更舒心，就学着放过自己，人无完人，能力有限，还是多爱自己吧。
情绪是很影响健康的，除了在热搜上感受到，现实生活中的感受也非常明显，为了自己的健康，为了自己的生活，尽量把关注点放在自己的生活上。
少生气少emo，才能收获更多的快乐与好运，日常看得开，生活才能嗨！
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