2023年3月6日（认知觉醒实践1）

6点起床，给孩子简单煮了海带豆腐皮肉丸子面，因为起床晚了，没有拌海带，貌似这个小菜很重要，孩子吃得不多。

7点10分到公司，看《公司法》。上午推进资质事宜，参加合规整改会议，下午修改资质汇报材料，对接招标代理，汇报工作。

二,认知觉醒实践

1.因为周末休息，周一有了能量，整个人觉察力,思维力,行动力都很好。

早上快到地铁口，孩子发现没带公交卡，我犹豫了几秒钟，我决定给他钱让他自己去买票坐地铁，而不是亲自陪他去。（他很顺利地买票坐车，甚至晚上回家还路过商场买了烤冷面）。

放下对孩子的担心，真的会有惊喜出现，他可以的。像个大人一样尊重他，与他相处。

2.跟同事主动澄清，跟同事主动沟通自己所做事项，获得他们的理解，给与他们中肯的意见。

3.跟领导自信沟通，表达自己的需求。

4.跟阿尊达成一致，早起运动半小时，学习半小时，以这个切入，确保身体状态,工作状态。