来源于网络
一直以来，自己都不能很好的控制自己的情绪。随着自己逐渐长大，自我意识慢慢独立，与父母之间的沟通出现了愈来愈多的分歧。很想能够心平气和的坐下来，和父母愉快的沟通，可赶上话后，又总是控制不住自己的脾气，一着急，就给父母红脸了。和弟弟也一样。原本弟弟和爸爸的关系就比较紧张，作为姐姐的我，总想着在两人之间扮演润滑剂的角色，秉持着公正中立的态度，试图在两人中间调节，可往往是临阵倒戈，偏向一方，说好在中间调节的，却变成了两人对峙一人的尴尬场景。小吉同学那自然更惨了，不仅要忍受来自女朋友的无理取闹，更要随时接受我来自家庭，工作，生活各方面的情绪垃圾，简直就是万年老好人，受了委屈也只能往肚里咽，还得笑呵呵的逗我。看着身边最亲的人，时不时就要饱受我的坏脾气的摧残，我也很想做出改变，学会管理自己的情绪，好好的和他们说说话。自己也开始反思究竟该如何改变，于是我就选择了自己最信服的方式，在书里找答案。
《非暴力沟通》这本书，身边朋友还有一些推文都曾推荐过。于是2020年的第一本书，我选择了从它开始。
《非暴力沟通》是美国著名的马歇尔.卢森堡博士提出的一种沟通方式，按照它来谈话和聆听，能够使人们更加平和，和谐相处。通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱就将自然流露。
网友评论