#周检视#第20周
本周金句：如果不去尝试，怎知你做不到
本周关键词：准备网课
本周总评：8分
本周1%小进步：断舍离的整理
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（自我评价70%）
3、幸福时光：
周日，一家人开车出去，看满眼的油菜花，感受到春意盎然
4、巅峰时刻：
2月23日晚上7:30参加21天宅家易小宝的分享
一、健康锻炼：8分
1. 本周亲子运动4次，和儿子一起进行Keep；多陪伴儿子锻炼；利用休息的时间踢室内足球。
2. 根据Keep的安排进行了3天的轻锻炼，跑步2次。
3. 参加减脂营，学习到合理的膳食搭配，体重下降2斤
4、5次早睡，罚红包2个
二、滋养亲情：8分
1、开始进入上课模式，儿子还是比较适应，课件休息我们就会一起踢足球
2、先生本周终于休假两次，还带我们出去春游，当然我们都很谨慎，开车带饭
3、经历了电子设备风波，这次我们友好的采取《电子设备使用公约》来进行管理
4、完成给儿子的信3封。
三、人际链接：6分
1）本周 给学生上网课，和班委链接
2）感觉每天睁开眼信息很多，自己有些逃避，目前关注的是减脂营
3）请教了润姐一些问题
四、学习️成长：5分
1、专心学习父母教练，完成两幅导图，复训的收获更大
2、其他学习有些停滞和碎片化。我感到自己备课和批改作业会花很多时间，学习就停滞下来了
3、带领孩子们开始进行《Peter Pan》一书的阅读，这次采取了荔枝微课的形式
4、听书1本
五、工作事业：7分
1、开始进入网课模式，逐渐适应主播
2、海林有被动收入
六、效能反思 6分
1、255工作法继续坚持
2、抓好班委工作，能够培养和锻炼他们，减轻繁琐的课后工作
七、财富理财 3分
1、准备一个月整理一次财务
八、休闲放松 7分
1、忙里偷闲追剧，接纳自己吧
本周目标达成：
本周目标完成情况：
一、青蛙目标（日历事件）
青蛙目标1. 正式开始网课√
青蛙目标2 . 黑布林阅读课5次√
青蛙目标3. 完成每天的备课和批改作业√
二、碎片目标（清单事件）
碎片目标1. 交叉锻炼不少于一周5次√
碎片目标2：多学习×
碎片目标3. 为家人做不少于3次的早餐√
提升自己的不足：
1. 财商： 记账和分析×
2. 空间管理：随手归位√
3. 料理：减脂和早餐料理√
【下周计划】
一、青蛙目标：
青蛙目标1. 完成1单元的备课
青蛙目标2 .完成听力题
青蛙目标3. 学习父母教练第4课
二、碎片目标
碎片目标1. 交叉锻炼及亲子锻炼一周不少于5次
碎片目标2：学习财商和坚持记账
碎片目标4： 进行课程设计（英语1阶课程：语音课程；2阶：英语口语 3阶：英语阅读）
碎片目标5：每天学习不少于30分钟
提升自己的不足：
1. 财商： 记账和分析
2. 空间管理：随手归位
3. 料理：减脂和早餐料理
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