我的时间呢？

今天，工作上业务不多，从早上到晚上，有大概7、8个小时的时间，可以做点自己的事。

但是晚上这一回顾，竟然想不起来自己干了哪些事！只只记得，好像玩手机来着。用蜗牛读书，大概读了两个小时的书。怎么也像是没读啊，印象不深。

而且让自己更加难过的是，中午吃饭前，回想自己一早上干啥时，也茫然不知所措，一点想不起来，一上午干了什么！

难道我得了失忆症？我这岁数还不到啊！

晚上一分析，我觉得是自己刷了大量关于萨克斯表演的头条视频（自己的业余爱好），消耗了时间。但是光看表演的视频，自己的脑子中却没有什么收获，所以回忆非常模糊。

自己平时也有记工作手帐的习惯，但是怎么就是落实不好呢？

每天晚上都要完成工作手帐，记录当天的时间利用情况，计划第二天做什么事情，而且还进行反思，可是时间怎么就没有利用好呢？

现在来看，是有计划没有落实！

看似每天进行了大量的时间记录和规划，可是没有分析和执行，没有对计划进行刚性落实，所以，时间没有有效利用起来，做最重要的事情，反而让其他的一些不重要的事情占据了大量的时间。

另一个原因，就是自己对时间的计划上，没有遵循SMART原则。也就是不够具体，不能够执行和衡量。比如，我今天的目标是写作，虽然在手帐中写出写作的目标提示，但是没有计划写作多长时间，在哪段时间进行写作，要完成多少字数等等，所以，这个目标执行起来，大脑中就有一种抗拒，感觉很难，无法完成。

想要利用好时间，还得注意以下三点。

一个是要有时间节点意识，要经常看看时间，尤其是完成一项工作时。最好定好时间。

再就是要不折不扣地落实自己制订的详细计划，除非有突发情况发生。要强化时间计划的神圣性。

最后就是要忠实记录时间，及时反思，分析计划和落实中存在的问题，不断改进。