美文网首页健康养生
饮茶与脑健康

饮茶与脑健康

作者: 茶和健康 | 来源:发表于2016-10-08 21:40 被阅读15次

图:网络;文:蔡经鹏;微信公众号:经言

常见的脑部疾病包括脑卒中、脑肿瘤、脑外伤、脑膜炎症,以及脑变性疾病如老年性痴呆和帕金森病等。

引起大脑疾病的原因很多,一般情况下是因为血管动脉硬化,高血压病,高脂血症,冠心病史,长期劳累,睡眠不足等原因引起,当然还有许多其它情况。

饮茶可改善和延缓大脑老化

新加坡国立大学的科学家在两年内,调查了2501名55岁和55岁以上中国人的喝茶习惯,对他们的健康状况,注意广度,语言运用能力和空间视感能力进行评估,同时监测他们的喝茶量。

结果显示,喝茶可减缓脑细胞衰老,三分之二喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。

相比之下,35%不喝茶的人测试成绩两年后平均下降2分,这意味着认知力下降。

茶叶的天然成分儿茶素可以阻止有害蛋白累积,保护脑细胞,维持大脑认知能力。

同时常喝红茶可以减少华人罹患帕金森病的概率。

从1993年到2005年,针对新加坡6.3万名华族男女进行了为期12年的长期调查。

研究报告显示,参与调查的6.3万人当中,60%的人完全不喝红茶,其中就有120人罹患帕金森病,11%的人每个月喝超过23杯红茶,只有6人罹患帕金森病。

报告还指出,每个月喝超过23杯绿茶的人,在6万人中占12%,却只有18人罹患帕金森病,这可能是因为红茶的抗氧化作用。

欧美的研究报告发现,红茶中的咖啡因可以降低罹患帕金森病的概率,但新加坡的研究却发现,红茶中的其它成分也可达到同样的效果。

日本研究人员发现,有规律的饮用绿茶,能在人变老时延缓大脑老化,降低患老年痴呆症的风险。

研究人员对1003位70岁以上的日本老人进行问卷调查,内容涉及他们饮食,健康情况及生活习惯。

同时老人们还接受了有关认知功能的测试,包括记忆力,注意力和语言的使用。

研究发现,每天习惯喝两杯以上绿茶的老年人和每周习惯喝3杯以下绿茶的老年人相比,前者认知能力受到损害的概率大约是后者的一半。

茶多酚对脑功能具有一定的保护作用,因而对神经退行性疾病帕金森病具有防治作用。

茶多酚防治帕金森病的临床实验一旦获得成功,这将是一个安全的防治帕金森病的药物,将给退行性神经功能紊乱者带来福音,也是茶为人类健康带来的新贡献。

相关文章

  • 饮茶与脑健康

    图:网络;文:蔡经鹏;微信公众号:经言 常见的脑部疾病包括脑卒中、脑肿瘤、脑外伤、脑膜炎症,以及脑变性疾病如老年性...

  • 饮茶健康!健康饮茶!

    饮茶是现在流行的一种健康养生方法,茶叶中含有多种有益成分,咖啡碱,茶多酚,氨基酸,维生素类,矿物质等等。医学认证,...

  • 六大不良饮茶习惯,第二个很多人都在做!

    茶是最健康的饮品之一,但是真正懂得健康饮茶的人却不多,有些人经常饮茶,却因为一些不良饮茶习惯,不但没有获得健康,反...

  • 2018-02-07

    健康的饮茶方式需要注意的三个方面 饮茶是健康的生活方式。饮什么茶,如何饮茶,哪些人适宜饮哪种茶,饮茶时间如何合理分...

  • 微语(5)

    饮茶。没有烟瘾,也不酗酒,但喜欢饮茶,这应该是种健康的生活方式吧。饮茶,我理解是介于品茶与喝茶之间的一种方式,它没...

  • 天和茶语《饮茶与健康》

    本次活动为茶文化公益推广活动 天和茶语《饮茶与健康》 喜欢茶,热爱健康的朋友不要错过[微笑] 用一本书的厚度,感知...

  • 【悠哉】茶与健康.科学饮茶

    茶为国饮,以茶养生,首次需要科学和正确饮茶。一般要根据年龄、性别、体质、工作性质、生活环境以及季节有所选择、多茶类...

  • 说茶观丨每天喝多少茶为宜?

    @岩儒御:饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等,因素。 一般健康的成年人,每天饮茶12克左...

  • 茶语

    饮茶一分钟, 解渴; 饮茶一小时, 休闲; 饮茶一个月,健康; 饮茶一辈子,长寿。

  • 10.24读书笔记《小学英语故事教学》

    基于故事的多种教育活动对儿童脑健康的作用? 故事适合儿童的脑健康发展。脑健康的基本条件是左右脑并用与协调。 1. ...

网友评论

    本文标题:饮茶与脑健康

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wfqpyttx.html