经常“莫名其妙丧”，试试这样?

马上就要考试周了，这个学期也马上就要结束了。如果用一个字来总结这一个学期的感受，那肯定是丧丧丧……

经常“莫名其妙丧”，试试这样?

到底因为什么丧呢？

因为放不下一些东西?

因为想做的事由于自己的问题完不成?

因为没有一个心心念念喜欢的人?

因为一些事情一些人一些凌乱的关系总是懒得搞清楚?

其实现在丧的很没有头绪，不知道因为什么丧，也不知道要干什么。没有自己真正想要去做的事情

虽然表面的自己永远是一个开开心心的人，可笑的是这样的人也许心里最难过

怎样才能改变现在的状态呢?

就像《这个杀手不太冷》里玛蒂尔达问:人生总是那么痛苦吗？还是只有小时侯是这样？

Always like this.

经常“莫名其妙丧”，试试这样?

总是容易想太多，而做的太少，所以容易觉得沮丧，焦虑。所以才会就觉得越来越无聊，才总觉得自己不开心。

事实上，没什么特别高兴的事儿，也没有很坏的事情。生活真的是平淡的一点水花都没有，心情平淡的太久了，就会不舒服。

大概就是很忙的时候是心情最好的时候，没有时间去胡思乱想。忙到飞起和一点事情都没有的心情波动很大。

没什么意思。

经常“莫名其妙丧”，试试这样?

丧是生活的本质，可是你的眼中不应该只有失败和痛苦，人生太多有趣的事情等着我们去发现了，没时间在那纠结已经变坏的事情了，尽最大努力把让你感觉糟糕的事情完成就好了，不要让他们占据你思维的全部。

你要去相信，生活一定是有希望的。那些好的事情一定会发生在你的身上。

当你事事都不顺的时候就歇一歇。努力的去找一些自己没有做过的事情，让自己兴奋起来。

不知道你是否和我一样有这样“丧”的感受，一起来调解自己怎么样？

０１看电视剧电影

心情不好的时候适合看电视剧，我自己很喜欢看韩剧，你们喜欢日剧美剧英剧和国产剧都无所谓啦，关键是找一部轻快不烧脑的电视剧。你自己喜欢就好啦～

我就喜欢甜甜的韩剧，看着女主认真生活的样子就觉得特别美。韩剧女主角一般都是善良坚强且乐观向上带点神经大条的，所以受影响性格比较热情积极向上是很正常的。

０２听好听的音乐

音乐真的能令人放松愉悦。电子摇滚古典民谣都无所谓，因人而异。关键能让人放松，我喜欢不开心的时候听周杰伦的歌，很轻快，很舒服。

波佩尔的《波兰舞曲》还有马克西姆的《克罗地亚狂想曲》是对我影响很大的音乐，每次听总有一种激昂，向上，面对一切困难也要迎难而上的感觉。推荐你们听听看~

０３发展自己的爱好

当你真的有自己的爱好的时候，你根本就无暇顾及其他那些芝麻大事了。

我喜欢架子鼓，尽管还是半吊子水平，但每次敲架子鼓的时候简直是我最开心的时候。每次敲都会敲得腿疼手疼，但总有满足感。有爱好的赶紧操练起来，让自己忙碌，真的不要太开心。

0 4参加有意思有意义的活动

大学的活动肯定是不在少数，水平也是良莠不齐，这时候一定要擦亮自己的双眼，选择适合自己的活动。让自己多经历一些有意义的事情，心情也会在忙碌中不知不觉的编变好。

０5目标细化

不要好高骛远，把自己的目标细化，提高自己的满足感。

太多的欲望但是没有被满足，身边的人不会主动给予并且自己也不愿意主动争取。可能是懒，我也是不太喜欢行动的人，想去做一件事会想后果，但是最基本的起步的东西不愿意去做。

对于这种行为，解决方法一言蔽之就是：活在当下。

把你自己庞大的目标划分成一小块一小块，这样当你达成一个小目标是就会获得一份成就感。积水成渊，会离你的目标越来越近。

经常“莫名其妙丧”，试试这样?

人不可能一直保持一个平稳的情绪，这样人生也没有乐趣，沮丧也是情绪的一种。

有些事情不需要多想。每一天都是新的一天。热爱生活，也可以当做一种英雄主义。

漫漫长路呢，总会听到好听的歌，吃到好吃的东西，还能遇到可爱的人。

经常“莫名其妙丧”，试试这样?