健康感悟

作者: 若天无云_CF | 来源:发表于2018-07-19 20:38 被阅读1104次

上班途中喜欢听FM103.7

今萌萌主持讲了一位养生学家的研究

“人,当天生气一小时,相当于熬夜六小时”

听到后,瞬间懵圈……

掐指一算,我竟然半年没睡觉了

一路思索,感悟如下……

遇事莫急,思量有三。急动气,气伤肝!

与友多助,能帮则帮。助人乐,自升华!

人的健全,尤靠运动。动则通,通则顺!

自戒自律,应要坚持。晚节食,修情畅!

丘吉尔曾说:“要保持健康的身体,除了节食、安静两位医生外,还有一位,那就是快乐”

所以,朋友们。学会寻找快乐,修炼自我升华,身体是革命的本钱,那么健康才是王道……

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