地上用白粉笔或者是小石头或树棍划了
白色的线或细细的槽划出的一个长方形的框。一个人在长方形一头举着一个沙包朝框里左躲右闪的人摔过去，另一个人在框外另一头接住或者从地面捡起沙包朝框里的跳跃的人扔过去。她们的目的是击中框里的人但不要被框里的人接住沙包。
咦，胖丫还没来得及跑到另一头转过身躲闪，沙包打中胖丫的胖屁股了。胖丫淘汰出局，替换了框外扔沙包的花花，花花闪到框里面，来来去去躲闪飞来飞去的花沙包，顺便瞅准机会把飞近的沙包捞到手里或揽在怀里。接中一次得一命（一分），如果下次被击中可以不用下场抵消这一命（一分）。
哦，打沙包，花花朵朵的沙包飞。
哦，打沙包，花花绿绿的女孩跳，咯咯吱吱的声音来回跑。
沙包的皮是从奶奶袖筒里搜出的，是从妈妈发着油亮光波的箩筐里挑拣出来的边边角角。是弟弟裤脚兰的一块布，是妹妹蒙鞋面的一块红的布，是父亲肩上做汗衬用的灰白帆布，是爷爷“老爷鞋”帮用的细黑布，也是哥哥破鞋面上撕下的一块紫绒布，还是姥姥缠“三寸金莲”用剩下的半截白粗布。
把这些长的，方的，半圆的，尖角的，不长不方不圆不正的象巴掌一样形状的布片小小心心剪了角，裁了边，修得四四方方。一片一片缝了，翻进去面，装进谷壳，装进荞麦壳，太轻了太轻了，再掺进麦粒掺进黑豆，缝了盖儿，弯着腿儿踢几下，往空中树梢尖尖扔几下，吆，不轻不重，刚好合适。
吆，沙包，沙包，象布做成的魔方一样的沙包。
吆，沙包，沙包，带着五颜六色在空中翻滚的沙包。
吆，沙包，沙包，带给姑娘们无尽欢快的沙包哟!
吆，沙包，沙包，只在梦中欢笑的沙包。
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