2019-8-5晨间日记

8月5号星期一。

起床：5:00
就寝：9:30。
天气：晴天
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：开启，有序充实的快乐的退休生活。

本月重要成果：正式进入工作状态。

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

阅读写作散步。

财务检视

菜豆，洋葱，香蕉西红柿。

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

气虚是一切疾病的根源。他是活动少，睡眠少思虑过度形成的可以采用补中益气的方法。。

健康与饮食

今日步数：14,532。

今日锻炼：10,000以上。

今日饮食：

好习惯打卡