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自我觉察

自我觉察

作者: 六六浴火 | 来源:发表于2020-06-03 10:46 被阅读0次
即将收割的麦田

昨天感到无比的失落,感觉一腔心意付诸流水,没有苛责别人和自己,坦然地接受了自己的情绪,就是莫名的失落,心中明白是自己缺爱了,需要安抚关爱呵护自己的内在小孩,世上哪有什么感同深受,为什么要去别人身上索取得到,自己可以给予自己嘛,我值得被看见,我值得被爱,拥抱自己的内在小孩,呵护她,宠爱她,重视她,关心爱护她,满满的爱给予她……

希望自己的生活进入良性循环状态,早睡就能早起,早起时间就充裕,让孩子们也养成早睡早起,午休的好习惯,不能由着他们的性子,共同制定规则并共同遵守,前期实操会比较困难,但坚持下去养成习惯就会省事多了,一切都还来得及,亡羊补牢,犹未晚也。

按时起床,洗漱,吃饭,上学,有意培养时间观念,时间管理,高效做事,事半功倍。

我的性子急,不要强迫孩子们跟着我的节奏来,凡事急匆匆地往前赶好吗?心会感觉累却停不下来,给孩子们充裕的时间让他们按自己的节奏来,不急不吼不催……

我的情绪一直在影响着孩子们,所以我的情绪良好,心情平静,对他们也至关重要。良好的情绪对人一生有多么重要,自己深有体会。我就是他们的原生家庭,要给予他们足够的安全感,归属感,完全地接纳,无条件的爱……虽然现在还不会完全做到,但我一直在努力,向这个目标靠近,再靠近……

自爱力,人首先要学会爱自己,才有能力爱别人,给别人一碗水,你得有一桶水,如果你自己匮乏,拿什么给予别人呢?

学会示弱,勇于放手,不怕犯错,人就是在错误中成长,《爱的管教》巜正面管教》巜非暴力沟通》都已读过看过并深有感触,得用起来哟。学以致用,身体力行才是读书的最大好处,光说不练都是空的,如同没读没起到应用的作用。书上得来终觉浅,绝知此事要躬行就是这意思吧。

麦子即将成熟,将进入收割阶段,虽没有了地不用收麦,但给安排了执勤禁烧任务,所以还是有些压力的,安全无小事,就辛苦这段时间吧。

天气高温炎热,注意防暑,还有孩子们,让他们多喝水,吃好饭,顺利度过这段时间,别出任何差错……

学会选择性地遗忘,忘记不快,放空心灵,迎接美好,人生是来寻求快乐的,不是用来浪费的,余生有限,好好生活,不负时光……

一分耕耘,一分收获

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