母亲这两年经常叹息，不是这儿有毛病，就是那儿有毛病，哪像以前那样，有啥病过两天或者吃点药就好了。每当此时，我就会安慰她，人的身体就像一部机器，用的时间长了，零件磨损老化，就会不停地出问题。有的零件不那么重要，坏了修一修，或者抹点润滑油就好了。有的零件很重要，换也没法儿换，一旦坏了就要去见马克思。这都是正常现象，不要在意。将来我们到了你这个岁数也是一样的。
劝人容易，但任何劝慰都多少有些苍白。母亲的叹息，不仅仅来自于对生理机能衰退，更多的是对自己渐渐老去生命的落寞。就像年轻人总觉得死亡离自己很远，而年老人都会不由自主地害怕死亡一样。有些问题，没有解决的办法，人能够做的，无非从精神上给予足够的支撑，让这种落寞和害怕不至于影响人的生活质量，仅此而已。
人体机能随着年龄而逐步变化，是不可逆转的自然规律，我逐步也有这样的感觉。加班久了、熬夜多了、坐的时间长了，各种不适感就接踵而至，奇奇怪怪的感觉就纷至沓来。这当然是一种我能理解的自然规律。
但是，当这种规律明明白白的发生在我身上时，我在内心深处也会产生对人生的某种叹息，虽然这种叹息来得似乎有一些早。
好在，我们这一代人经历了比较完整的教育，对于良好的作息习惯与身体素质之间的关联理解的更加深刻。虽然在实际生活中，并不能做到那么规律的作息和锻炼，但至少有这样的意识，可以促使我进步。
用另外一个老套的词来形容的话，那就是“养生”了。养生还是得从年轻时开始，才能渐渐看出功效来。
以上就是今天的随感。
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