怎样摆脱焦虑，低自尊感，提升自信力，掌控人生呢？

作者: 慧姐Echo | 来源:发表于2020-09-15 23:48 被阅读0次

#Echo自信力提升学院#

很早之前就有很多人找到我，想学一些关于心理学的知识，最近上课，我可爱的学员们让我萌发起想要分享知识，帮助他人的想法

我的来访者都是带着各自不同的问题来找我的，但是我发现他们之间都有一个共同点——自信力不足

哪怕是企业高管或者是大学教授，也都有不为人知的自信力不足的一面，很多刚入职场的小白或者职业迷茫期，全职妈妈等人群这方面问题会更为突出

那怎么提升自信力

你是不是总是忙着成为优秀的别人，而不是更好的自己？

总是觉得自己有一堆的短板要去提升？

觉得自己不够自律，太内向了？

——你要建立优势视角

2.我们为什么变不成别人？

是不是你听说过1万小时定律，刻意练习？

你花1万小时能成为朗朗么？你刻意练习能成姚明么？

神经学早有证明，大脑中的突触是我们理解世界的方式，对什么感兴趣，擅长什么，但是3岁和26岁并无太大差别

3.挖掘你的优势

弥补劣势只能让你平凡，而发现并发挥优势才会让你卓越

那怎么找到自己的优势呢？

有什么方法可以帮助你觉察到自己的优势呢？

你可以在下方留言或私信我，给你立即可行的方法

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