专注当下，从清空大脑开始

在电影《深夜加油站遇见苏格拉底》中有一个好玩的场景，主人公丹想知道如何清空脑袋里的垃圾，于是和他的人生导师苏格拉底约好了明天在校园里的草莓溪桥见。

第二天丹差点忘了和苏格拉底的约定，当匆忙赶到草莓溪桥时，想让苏格拉底快点解答自己的疑惑，自己一会儿还有事儿。

没想到苏格拉底一下子把他从桥上扔进了湖水里，答案就在这降落的一瞬间。下降的过程让丹的心念只专注在当下，大脑里的垃圾瞬间清空。

我们又何尝不是同丹一样，每天的头脑中被各种事情包围，甚至忘了身边的美好。

专注当下，享受当下，体会每一口食物的滋味，感受每一缕清风的温柔，人生处处皆美好。